月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	0.0			次女が朝霞に出張1週間いる予定　走りたいが雨でサボリ 禁酒
3/02 月	0.0			今日は３１０と２６０の穴あけで終わると思ったら　午後もう一ついく　練習ザバス止めた　次女が来る
3/03 火	11.0	中央公園３周	18.43　18.29　17.24	休み　法務局に行って抵当権解除　手続き完了　 禁酒
3/04 水	0.0			国学院大学新築　キツイ一日
3/05 木	10.0	自衛隊コース１周　ジョグ		仕事が早く終わったので走れた　夜は体協ロードレース大会の打ち合わせ
3/06 金	0.0			朝ゆくりだけど　走れない腰はまだまだ
3/07 土	0.0
3/08 日	21.0			ロードレース皆さんありがとうございました　来年も宜しくお願いします
3/09 月	0.0
3/10 火	0.0
3/11 水	0.0
3/12 木	0.0
3/13 金	0.0
3/14 土	0.0
3/15 日	0.0
3/16 月	0.0
3/17 火	0.0
3/18 水	0.0
3/19 木	0.0
3/20 金	0.0
3/21 土	0.0
3/22 日	0.0
3/23 月	0.0			体協役員会　金曜夜から　菅平スキー場
3/24 火	0.0			休み　年金手続きする後１９日　動きたくない　ザバス行かず
3/25 水	0.0			今週は成田　5時30分出発　帰りは渋滞で2時間
3/26 木	0.0			朝弁当と昼弁当　今日で二日目　帰りは20時廻る
3/27 金	0.0			弁当朝だけ　今日から菅平スキー場　成田からの帰り間に合わず　菅平スキー場行かない　連休だ樹林練習会いける
3/28 土	4.0			1時間走ろうと　思ったが３０分で終わり　竹鶴買って来た少し呑む
3/29 日	5.0	クロカン２	17.01　17.24	樹林行く途中にT大将と会う　樹林さん花粉症で休み　アフター無くなり　桜は満開
3/30 月	6.0	自衛隊コース		桜見ながらジョグ　桜が綺麗最高　ザバス退会するやっぱ外で走ろう ベランダから一人花見
3/31 火	7.0	栄緑道ジョグ		休み　午前中走る　午後水連打ち合わせ　風が強くなって　午後は休み
走行距離	64.0  km