月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 日	5.0	朝練1周	１８．３８	仕事　千葉大学付属病院コワ抜き　帰りは京葉道路軽く渋滞
11/02 月	0.0
11/03 火	5.0	朝練1周		体協　着物祭りさつきちゃんになる
11/04 水	0.0
11/05 木	0.0			体協理事会　欠席仕事
11/06 金	0.0			スイム田柄スイミング
11/07 土	0.0
11/08 日	0.0
11/09 月	0.0
11/10 火	0.0
11/11 水	0.0
11/12 木	0.0
11/13 金	0.0			田柄スイム
11/14 土	0.0
11/15 日	0.0			休みになったのに　埼玉マラソン見て終わり　夕方長女一家来て寄せ鍋でだんらん
11/16 月	0.0
11/17 火	7.0			田柄スイム　午前中クロカン2周　母親買い物連れて行く　イトヨでお弁当買って昼たべる　夜は奥さんと餃子大しょ
11/18 水	0.0
11/19 木	10.0	自衛隊コースジョグ		田柄スイム
11/20 金	0.0			仕事　プールいけず
11/21 土	0.0			入間の高校で仕事
11/22 日	0.0			信用金庫で穴あけ
11/23 月	0.0			結婚30年記念で新婚旅行の軽井沢に行く子供達が出してくれる　嬉しい
11/24 火	0.0			帰ってきて田柄プール　ｙ川さんお母さん今月５日に亡くなたそうです
11/25 水	0.0			仕事東松山でビール工場に改装中工事　関越事故なし
11/26 木	0.0			今日は夜勤　用賀駅
11/27 金	0.0
11/28 土	0.0
11/29 日	0.0
11/30 月	0.0
走行距離	27.0  km