月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月	0.0			川口リリアホール　レントゲンコア抜き
9/02 火	0.0			休み何処も行かず　ザバス　スイム ブレ５０X１０　1分３０サークル
9/03 水	5.0	朝練1周	18.44	今日午前理研で仕事して　午後宮城出張
9/04 木	0.0			仙台水族館　穴あけ3人で　51あける
9/05 金	0.0			倉庫　車検で早く終わって団地草取り１０２ブン
9/06 土	0.0			一人仕事新築　浅草で１３階建てノポビル小さい　早く帰るがサボり
9/07 日	0.0			池袋でレントゲン
9/08 月	0.0			レントゲンコア抜き　ザバスで泳ぐ
9/09 火	0.0			今日も早く終わり　ザバスで泳ぐ
9/10 水	0.0			教会　樹林さんマーチ取りに行く
9/11 木	0.0			亀戸で一人仕事コワ抜き　19本
9/12 金	0.0
9/13 土	0.0
9/14 日	0.0
9/15 月	0.0
9/16 火	6.0
9/17 水	0.0
9/18 木	0.0
9/19 金	0.0			会社の仲間が辞めた
9/20 土	0.0			仕事　武蔵野税務署でコア抜き　明日は樹林練習会行きます　走れるか心配
9/21 日	0.0
9/22 月	0.0
9/23 火	0.0
9/24 水	0.0
9/25 木	0.0
9/26 金	0.0
9/27 土	0.0
9/28 日	0.0
9/29 月	5.0
9/30 火	0.0			休み　腰が痛いから　大賀整骨に行く坐骨神経痛らしい　朝起きると痛くて歩けない　参った
走行距離	16.0  km