スイゲイ  
地域 : 埼玉    年齢 : 70まで一年か
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 月 0.0   一日たってから右側が痛い これが齢ですか
7/02 火 0.0  
7/03 水 0.0  
7/04 木 11.0   ジョグコース うっくり走る 左ひざ痛い 三時から仕事 夜勤初の大手町ビル
7/05 金 0.0   水連 理事会
7/06 土 0.0   大手町1−6 23時まで
7/07 日 0.0   丸の内昼終わり アフターY川さんとサンデー前で呑めた ウイウイ                        
7/08 月 11.0   中央公園3周
19:00 19:11 18:11
16時走り出す 雷 雨 気持ちよい
7/09 火 0.0  
7/10 水 0.0  
7/11 木 0.0  
7/12 金 0.0  
7/13 土 0.0   世間は三連休 武蔵野センタービル レントゲン 穴あけ   
7/14 日 0.0   今日は京急ビル 品川 エプソン水族館隣 開園前から並んでる 連休中日 フードコートいっぱい仕事の長袖三人だけ                   
7/15 月 0.0   今日も仕事神奈川の座間小学校 教室にエヤコンの穴あけ               
7/16 火 0.0   今日は休み 昼田柄に 2000m泳ぐ夜も田柄教室 ブレスト腰が良くなった              
7/17 水 8.0   中央公園2周
19.57 19.28
走れた 頑張ろう
7/18 木 0.0   京都キャロットで靴注文 フリークス ジャパンとサロマ レーサー  走らねばもったいない                 
7/19 金 8.0   14:00 時から一時間ジョグ プールはサボリでビール貰った本物ビール 間にトリス8時に眠くなる                  
7/20 土 0.0   仕事 天王洲アイルでレントゲン 16:00電車で帰り  18;00からソフトボール 予定どうり負け 打ち上げ 千年の宴明日に残らないのは ハイボール薄い                         
7/21 日 0.0   5時出富士市仕事 一泊 日本製紙の炉穴あけ
7/22 月 0.0   無事帰る15;00
7/23 火 0.0   仕事が忙しい今日も仕事 代々木上原の家 穴あけ 5本一人であける 渋滞でプール間に合わず 靴が届いた明日は履こう                    
7/24 水 8.0   休み 中央公園2周暑さより湿気がキツイ 我が家に初めて エアコンがつく 孫のため                    
7/25 木 10.0   15時仕事終わり 16:30走り出す 大将木曜コース走る 大将に会えず サロマレーサー脚に優しい 明日は休みかも                   
7/26 金 0.0   休み 田柄スイミング昼フリータイムに行く
7/27 土 0.0   仕事早く終わるも走らず 明日は大手町仕事終わり後 和光管野病院                       
7/28 日 0.0   朝6時仕事 
7/29 月 10.0   朝練公園3周
18.52 18.12 17.32
朝の方が走りやすい 
7/30 火 0.0   小学校水泳教室 白子小 午後本町小
7/31 水 0.0   狭山の小学校の穴あけ 4人で自分もマシーン回す
走行距離 66.0  km