スイゲイ  
地域 : 埼玉    年齢 : 68
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 金 7.0                        
2/02 土 0.0  
2/03 日 3.0    練習会遅れて参加 ジョグコース3キロ アフター大将 ヌキヌキさん 樹林さん ストリームさんワインが効いた テツさん銀チャンかわい 2次会体育館前で寝てた         
2/04 月 11.0   朝母病院送り 夕方樹林さんとジョグ
2/05 火 11.0   大泉中央公園ジョグ 田柄スイム 順調に回復しよう
2/06 水 0.0   雪 一日娘とごろごろ 夜おなか痛くなり病院へ
2/07 木 0.0   いったん家に帰り待つ 3時分娩室に入る病院へ4時36分 誕生男の子 看護士さんにおじいちゃんそっくりですねと言われる まん丸でもう二重の目似てる                   
2/08 金 11.0   中央公園3周
朝 病院行く血圧のクスリ貰いに 午後ジョグ 夕方赤ちゃん見に 可愛いです 田柄休み              
2/09 土 0.0  
2/10 日 0.0  
2/11 月 0.0  
2/12 火 0.0   長女 孫退院 母も病院整形で見てもらう 毎日手伝いにかよい       
2/13 水 0.0  
2/14 木 0.0   樹林さんのマーチ車検終えて 俊陽に会いに行く
2/15 金 0.0             
            
2/16 土 12.0   クロカン4
16
 母病院に送り 市役所に農園の契約して 午後樹林に走りに行く                                       
ストリームさん大変ですね 奥さんと一緒にがんっばて下さい
2/17 日 15.0   クロカン6
16.42 16.35 16.24 15.54 16.13 15.42
10キロ以上走るのが四ヶ月ぶり 走れて良かった 樹林さんありがとう アフター楽しい        
2/18 月 0.0   今日は積極的休養 禁酒 としはる見に川越に行く               
2/19 火 0.0    赤ちゃん検診 順調に育ってる 夜田柄一時間遅れで 若いことキツイ練習     
2/20 水 12.0   樹林クロカン4
15.50 15.45 15.17 15.10 
 樹林クロカン 樹林が気持ち良い 奥さんの実家お祭りに行く 芋焼酎で気持ちいい 畑によりブロッコリー収穫でかくなってる     
2/21 木 19.0   樹林クロカン3
朝樹林クロカン 午後川越で一時間ジョギング                     
2/22 金 11.0   中央公園3周
ジョグ 脚が完璧筋肉痛 クロカンやめて中央公園 ハローワーク行く 来月は市役所で良いこれで安心 夜田柄軽く                    
2/23 土 21.0   樹林クロカン
16.00 16.03 15.41 15.27 15.19 15.37 16.29 
母 病院送り 走りに出る 後ろから樹林さんもクロカン 二時間走れた y川さんも             
イトヨでearlytimes980円買い今夜は最高 明日も頑張ろう
2/24 日 20.0   樹林8
16.52 16.30 16.19 15.57 1548 15.56 16.33 13.38 
クロカン8周二日連続20キロいけた アフター大将 ヌキヌキさん テツさん
樹林さん今日は呑みすぎなかった
2/25 月 0.0   休養 俊陽のところでゆっくり
2/26 火 0.0   故障車で手伝い 夜はロードレース実行委員会走れず プールも休む
2/27 水 10.0   川越ジョグ
長女の所で一時間ジョグ 今日も夜県南駅伝の反省会
2/28 木 23.0   クロカン8
15.56 16.01 15.53 15.45 15.29 15.25 15.00 14.16
走行距離 186.0  km