月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 金	7.0
2/02 土	0.0
2/03 日	3.0			練習会遅れて参加　ジョグコース３キロ　アフター大将　ヌキヌキさん　樹林さん　ストリームさんワインが効いた　テツさん銀チャンかわい　２次会体育館前で寝てた
2/04 月	11.0			朝母病院送り　夕方樹林さんとジョグ
2/05 火	11.0			大泉中央公園ジョグ　田柄スイム　順調に回復しよう
2/06 水	0.0			雪　一日娘とごろごろ　夜おなか痛くなり病院へ
2/07 木	0.0			いったん家に帰り待つ　３時分娩室に入る病院へ４時３６分　誕生男の子　看護士さんにおじいちゃんそっくりですねと言われる　まん丸でもう二重の目似てる
2/08 金	11.0	中央公園３周		朝　病院行く血圧のクスリ貰いに　午後ジョグ　夕方赤ちゃん見に　可愛いです　田柄休み
2/09 土	0.0
2/10 日	0.0
2/11 月	0.0
2/12 火	0.0			長女　孫退院　母も病院整形で見てもらう　毎日手伝いにかよい
2/13 水	0.0
2/14 木	0.0			樹林さんのマーチ車検終えて　俊陽に会いに行く
2/15 金	0.0
2/16 土	12.0	クロカン４	１６	母病院に送り　市役所に農園の契約して　午後樹林に走りに行く　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ストリームさん大変ですね　奥さんと一緒にがんっばて下さい
2/17 日	15.0	クロカン６	16.42　16.35　16.24　15.54　16.13　15.42	１０キロ以上走るのが四ヶ月ぶり　走れて良かった　樹林さんありがとう　アフター楽しい
2/18 月	0.0			今日は積極的休養　禁酒　としはる見に川越に行く
2/19 火	0.0			赤ちゃん検診　順調に育ってる　夜田柄一時間遅れで　若いことキツイ練習
2/20 水	12.0	樹林クロカン４	15.50　15.45　15.17　15.10	樹林クロカン　樹林が気持ち良い　奥さんの実家お祭りに行く　芋焼酎で気持ちいい　畑によりブロッコリー収穫でかくなってる
2/21 木	19.0	樹林クロカン３		朝樹林クロカン　午後川越で一時間ジョギング
2/22 金	11.0	中央公園３周		ジョグ　脚が完璧筋肉痛　クロカンやめて中央公園　ハローワーク行く　来月は市役所で良いこれで安心　夜田柄軽く
2/23 土	21.0	樹林クロカン	16.00　16.03　15.41　15.27　15.19　15.37　16.29	母　病院送り　走りに出る　後ろから樹林さんもクロカン　二時間走れた　y川さんも　　　　　　　　　　　　　 イトヨでｅａｒｌｙｔｉｍｅｓ９８０円買い今夜は最高　明日も頑張ろう
2/24 日	20.0	樹林８	16.52　16.30　16.19　15.57　1548　15.56　16.33　13.38	クロカン８周二日連続２０キロいけた　アフター大将　ヌキヌキさん　テツさん 樹林さん今日は呑みすぎなかった
2/25 月	0.0			休養　俊陽のところでゆっくり
2/26 火	0.0			故障車で手伝い　夜はロードレース実行委員会走れず　プールも休む
2/27 水	10.0	川越ジョグ		長女の所で一時間ジョグ　今日も夜県南駅伝の反省会
2/28 木	23.0	クロカン8	15.56 16.01 15.53 15.45 15.29 15.25 15.00 14.16
走行距離	186.0  km