スイゲイ  
地域 : 埼玉    年齢 : 68
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 水 5.0  
8/02 木 10.0  
8/03 金 0.0  
8/04 土 19.0  
8/05 日 0.0  
8/06 月 0.0  
8/07 火 0.0  
8/08 水 0.0  
8/09 木 14.0  
8/10 金 0.0   教会へ 長女 次女 奥さんも間に合い 全員で参拝
8/11 土 0.0   夜天理出発 新東名初めて走る 雨夜中なのに岡崎 30キロ渋滞                        
8/12 日 0.0  
8/13 月 0.0  
8/14 火 0.0  
8/15 水 0.0  
8/16 木 0.0  
8/17 金 4.0  
8/18 土 7.0   朝練公園2周
児童館プール 400Mはとうして泳ぐ
8/19 日 3.0   何年ぶりだろアクアスロン大会 スイムバトルは弱いな エイドはTシャツ失敗時間かかりすぎ ゼッケンバンド要る アフター樹林組待っててくれたありがたい Y川さんと参加                 
8/20 月 0.0    
スイム田柄Y川さんと 昨日アフターがキイテル
8/21 火 11.0   15.50 15.38 15.25
                     。
8/22 水 10.0   中央公園3周
16.30 15.45 15.29 
8/23 木 10.0   中央公園3周
16.39 16.30 17.04
                 
8/24 金 11.0   中央公園3周
                  
8/25 土 0.0    自衛隊体育学校 報告会金2銅2はスゴイ                  
朝1時間泳ぐ
8/26 日 20.0   樹林クロカン
 クロカン8周 20キロ走れた 来週は長く アフター二度追加                       
8/27 月 11.0   中央公園3周
中央公園 撮影してた お笑い番組
8/28 火 14.0   自衛隊コース
朝畑 枝豆 キュウリ 撤去 オクラ なす ゴーヤまだ収穫 ヌキヌキさん冬瓜三個できてる 四個目交配した 一個目は収穫できるよ 夜は田柄プールバタフライ キツイ                          
8/29 水 0.0   バテテマス 一日何も練習なし
8/30 木 4.0   朝走れず 歩き30分 午後走りに行くが1周 夜田柄背泳ぎ                  
8/31 金 0.0   今日もスイムだけ 田柄バタフライ
走行距離 153.0  km