スイゲイ  
地域 : 埼玉    年齢 : 68
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 日 8.0   スイム
和光プールが今日からオープン 皆来たY川さんも
5/02 月 0.0  
5/03 火 10.0   天理でラン
5/04 水 0.0   一日かけて天理から帰る奈良から三重 愛知 岐阜 富山 長野 群馬 埼玉 ちよこっと東京で帰る
樹林 プール行こう
5/05 木 0.0   プール行ったけど身体がおかしい 昼寝で少し回復
5/06 金 0.0   体協会議 多摩湖参加 アフターどうなるかなー 一番心配
ストリームさん心配ですね 良くなりますように 
5/07 土 11.0   朝練 
中央公園3週 仕事昨日今日と 面白い仕事 明日アフター楽しみ
5/08 日 26.0   多摩湖練習会
昨日からアルコール少し控えて 気温も風無く 最高の練習会 アフターも気持いい一日
5/09 月 6.0   田柄ロングブレスト Y川さん参加
5/10 火 12.0   朝連&スイム
 身体中の筋肉痛い スイムで少しらくになる 
5/11 水 15.0   通勤ラン
雨中の通勤ラン 気合入る 帰りは傘さして そば雲海で一杯 。。。
5/12 木 5.0   昼ラン
朝練できず 体協理事会
5/13 金 17.0   朝練&スイム
スイムまだまだ
5/14 土 11.0   朝練 
朝中央公園3周 埼玉総会後 畑ママチャリでヌキヌキさん家族も 車で来てた奥さん来るのがうらやましい。。。
5/15 日 20.0   クロカン8周 プール 
5/16 月 0.0   体協会議 久しぶりお酒無し
5/17 火 12.0   らん&スイム
朝練10m走りだすけど 体調不良日曜日ダメーイジ大きい 夜は田柄ラスト50mX8のインターバルはキツカッタ                    
5/18 水 8.0   通勤ラン
気持いい陽気 身体はガタガタ ゆっくり走る夜練休み
5/19 木 18.0   らん&スイム
朝練 大泉中央公園3周 夜田柄スタイルワン 
5/20 金 7.0   スイム
田柄 ブレスト 
5/21 土 0.0   体協総会 2次会シダックス ヒル回る 
5/22 日 25.0   眠い中 樹林練習会 クロカン8周プラス樹木クイズ ダウン
5/23 月 6.0   スイム
定量呑み 田柄スイム ブレスト 29日樹林練習会 皆でイッセイスタートしましょう 北側駐車場前10時スタート 自衛隊コース4周 1周目みんなでキロ6分 2周目からバトル 頑張ろうー 宜しく       
5/24 火 7.0   スイム
今日も呑み さすがストリームさん 依存シヨウは無理だ 明日から、、、、             
5/25 水 14.0   朝練 
朝練 大泉中央公園4周 夜水泳指導協 理事会 TOPで清酒四万十旅情 買う               
5/26 木 5.0   朝練 
朝練身体が重い 中央公園1周しかできず 体協相変わらず 長い会議20時              
5/27 金 14.0   朝練&スイム
朝練は初めてTシャツ 蒸してた 田柄バタフライ50Mはキツイ 手抜きで泳ぐ だから早くならない                   
5/28 土 6.0   スイム
休みで和光プール 雨だからか人が多い 明日も雨練習会皆来るかなー 言い出しぺ 行くしかない 雨中戦だ             
5/29 日 20.0   樹林練習会
雨中気持いいラン もう少し走れるようにラン練習ストリーム奥さんありがとう 102で記憶なし 皆さんありがとう          
5/30 月 0.0   休養 プールも休んだ 次女初日緊張
5/31 火 18.0   ラン&スイム
朝練 大泉中央公園3周 夜田柄バタフライ 
走行距離 301.0  km