月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 火	0.0			母がスシローへ　行きたいと言うから　行く二人で10皿1050円　満腹安上がり
6/02 水	16.0	通勤ラン
6/03 木	8.0	通勤ラン		体協理事会。皆ガンバテますね　プール休み泳げない。
6/04 金	0.0			田柄スイミング
6/05 土	14.0			通勤ラン　水泳指導協総会
6/06 日	20.0			酒が残っている　クロカンコースゆっくり走り出す　ラストは快調　アフターT大将不帰で楽しかった　テツさん有難う。
6/07 月	0.0			水泳教室二日目　無事終わる
6/08 火	0.0			田柄スイミング　たまねぎ全部収穫
6/09 水	17.0	通勤ラン		通勤朝雨の中走り出す　暑くて上脱ぐ気合で行こう　いいちこで良い気分。
6/10 木	0.0			田柄　ブレスト　気合
6/11 金	0.0			田柄スイミング　背泳ぎ　スタイルワン　キツイ
6/12 土	16.0	通勤ラン		朝洗濯２　夜子供達いなず　ばあちやんと奥さんと三人で夕飯良かった。
6/13 日	10.0			樹林クロカン　アフター　テツさん　Ｙ川さん　５００　２本で軽くがＹ川さん　大吟醸持参　気持ちよく最高。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 合宿　テツさん生演奏ありがとう　Ｙ川さんぜひ参加。
6/14 月	0.0			水泳教室　3日目　プール故障水温少し低め　寒がる　自分もトイレ行く。
6/15 火	0.0			田柄スイミング背泳ぎ　昨日サッカー観たから一日眠かった。
6/16 水	0.0			市の運動会実行委員会　会議　畑トマトだけできてる　土壌改良しよう。
6/17 木	0.0			田柄バタフライ　バタフライはやはりキツイ。
6/18 金	0.0			夜行バスで　高知に行く
6/19 土	0.0
6/20 日	0.0			日曜市　見て昼に帰る
6/21 月	0.0			水泳教室
6/22 火	0.0			田柄
6/23 水	0.0			田柄フリーコース　畑による　草取り蚊が凄い　ミニトマト好調。
6/24 木	15.0	通勤ラン		体協役員会　市長が同席　２２時まで付き合う。
6/25 金	0.0			田柄　娘が給料日で　和み亭ご馳走になる。
6/26 土	0.0
6/27 日	10.0			樹林練習会　和光プール
6/28 月	0.0			水泳教室
6/29 火	5.0			朝連中央公園コース　田柄バタフライ
6/30 水	0.0			サッカー観たから休養
走行距離	131.0  km