月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	0.0
5/02 水	0.0
5/03 木	0.0	神戸市民大会10000m	２位３２分４１秒	負けて反省。練習不足でした。２，３キロ過ぎでついていかなかった、いけなかったのが敗因。前半１６分００秒で後半上げていくつもりが暑さや脚の重さ、軽快さのなさで上げれず、逆に１キロ３分２０秒近くまで落ちてしまった。しっかりスピード練習し直します。
5/04 金	0.0
5/05 土	0.0
5/06 日	0.0
5/07 月	0.0
5/08 火	0.0	1600ｍ×５本＋200ｍ×４、300ｍ×３
5/09 水	0.0
5/10 木	0.0
5/11 金	0.0
5/12 土	0.0
5/13 日	0.0
5/14 月	0.0
5/15 火	0.0
5/16 水	0.0
5/17 木	0.0
5/18 金	0.0
5/19 土	0.0
5/20 日	0.0
5/21 月	0.0
5/22 火	0.0
5/23 水	0.0
5/24 木	0.0
5/25 金	0.0
5/26 土	0.0
5/27 日	0.0
5/28 月	0.0
5/29 火	0.0
5/30 水	0.0
5/31 木	0.0
走行距離	0.0  km