月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 日	0.0
4/02 月	13.5	朝13.5�`62分
4/03 火	14.8	14.8�`(300ｍ×10本、200ｍ×5本、100ｍ×5本)
4/04 水	8.1	朝8.1�`35分
4/05 木	12.0	神戸市記録会5000ｍ	15分29秒
4/06 金	11.8	11.8�`47分
4/07 土	0.0
4/08 日	25.0	芦屋ハーフ：優勝：1時間08分11秒
4/09 月	0.0
4/10 火	23.8	8.1�`34分 15.7�`(1600ｍ×5本4分58,57,68,63,48秒)
4/11 水	0.0
4/12 木	11.9	11.9�`５０分
4/13 金	0.0
4/14 土	0.0
4/15 日	43.5	津山加茂郷フル：優勝：2時間32分46秒
4/16 月	0.0
4/17 火	0.0
4/18 水	11.3	11.3�`49分
4/19 木	13.5	13.5�`57分
4/20 金	9.2	9.2�`38分
4/21 土	0.0
4/22 日	10.8	10.8�`４５分
4/23 月	0.0
4/24 火	10.2	10.2�`４３分
4/25 水	0.0
4/26 木	19.2	19.2�`(3000ｍ9分22秒、1500ｍ×3本4分46、53、58秒、800ｍ×2本2分26、33秒、400ｍ×3本76,72,72秒、300ｍ×2本53,53秒)
4/27 金	0.0
4/28 土	0.0
4/29 日	20.9	20.9�`(９�`３０分５７秒、200ｍ×5本34秒前半×5)
4/30 月	0.0
走行距離	259.5  km