ウロタウソ  
地域 : 海外    年齢 : 60歳代
一言 : 
中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。          中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。          中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。          中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。
2024／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 日 5.8   Jog
 av.6.33
9/02 月 0.0  
9/03 火 7.0   BU
 6.28-4.26
9/04 水 7.0   BU
 6.48-4.35
9/05 木 6.9   BU
 6.40-4.35x1.9
9/06 金 6.2   Jog
 av.6.56
9/07 土 6.0   Jog 2s＋2s’
 6.49-6.17
9/08 日 6.9   BU
 7.00-4.41
9/09 月 0.0  
9/10 火 6.8   BU
 6.52-4.40
9/11 水 6.5   BU
 6.46-4.45
9/12 木 6.7   BU
 6.47-6.04
9/13 金 0.0  
9/14 土 6.5   BU
 6.41-4.45
9/15 日 9.7   Jog
 6.34-6.19
9/16 月 9.7   Jog
 6.34-6.04
9/17 火 9.7   Jog
 6.39-6.13
9/18 水 0.0  
9/19 木 0.0  
9/20 金 0.0  
9/21 土 9.1   Jog
 6.52-6.24
9/22 日 6.5   Jog
 6.43-6.33
9/23 月 9.1   BU
 6.47-6.19
9/24 火 10.0   BU
 6.18-5.49
9/25 水 0.0  
9/26 木 9.7   Jog
 av.6.26
9/27 金 6.3   Jog
9/28 土 0.0  
9/29 日 0.0  
9/30 月 0.0   152km, 24日。10超1。
走行距離 152.1  km