ウロタウソ  
地域 : 海外    年齢 : 60歳代
一言 : 
中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。          中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。          中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。          中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。
2024／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 木 6.9   BU 1L+4S
 6.48-4.40
8/02 金 0.0   休足日
8/03 土 7.8   BU 3L1S1s
 6.59-4.49
8/04 日 8.2   BU 4L1s
 6.59-4.40x3.1
8/05 月 7.7   BU
 6.43-4.44x2.7
8/06 火 7.2   BU
 6.55-4.49
8/07 水 0.0  
8/08 木 6.1   BU
 7.07-4.56
8/09 金 6.3   BU
8/10 土 7.4   BU
 6.59-6.16
8/11 日 8.7   BU
 6.37-4.46x3.5
8/12 月 0.0  
8/13 火 0.0  
8/14 水 0.0  
8/15 木 0.0  
8/16 金 0.0  
8/17 土 5.3   Jog
 av.6.42
 偽コロナ明け
8/18 日 5.1   Jog
 av.6.42
8/19 月 5.0   Jog
 6.42
8/20 火 7.5   BU
 6.32--4.47
8/21 水 3.1   Jog
 7.17
8/22 木 7.5   BU
 6.50-6.32
8/23 金 0.0   休足日
8/24 土 6.9   BU
 6.58-6.01
8/25 日 6.6   Jog
 7.05-6.41
8/26 月 7.7   BU
 6.43-6.02
8/27 火 7.0   BU
 6.34-4.28
8/28 水 0.0  
8/29 木 6.5   BU
 6.52-5.04
8/30 金 6.8   BU
 6.48-4.39x1.6
8/31 土 7.5   BU
 6.32-4.33x2.4
走行距離 148.8  km