ウロタウソ
地域 : 海外
年齢 : 60歳代
一言 :
一言 :
中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。 中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。 中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。 中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。
2024／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 月 | 6.8 | BU |
6.42-4.38 |
|
| 7/02 火 | 7.5 | BU |
6.38-6.01 |
|
| 7/03 水 | 7.6 | BU |
6.53-6.12 |
|
| 7/04 木 | 6.9 | Jog |
7.04-6.38 |
コーズウェイ |
| 7/05 金 | 6.8 | BU |
6.46-4.35 |
|
| 7/06 土 | 0.0 | |||
| 7/07 日 | 6.8 | BU |
6.33-4.48 |
|
| 7/08 月 | 6.5 | BU |
6.37-6.00 |
|
| 7/09 火 | 6.8 | BU |
6.32-5.24 |
|
| 7/10 水 | 7.3 | BU |
6.33-4.36 |
|
| 7/11 木 | 6.5 | BU |
6.39-5.46 |
|
| 7/12 金 | 0.0 | |||
| 7/13 土 | 0.0 | 雨休日 |
||
| 7/14 日 | 7.3 | BU |
6.52-5.29 |
Nauru留め置き |
| 7/15 月 | 10.6 | Jog+山 |
av.6.32 + 52' 189m |
Jog 7.5 + 山 3.1 (27'+25' 189m) |
| 7/16 火 | 7.3 | Jog |
||
| 7/17 水 | 7.2 | BU |
6.54-4.48 |
|
| 7/18 木 | 6.6 | BU 1L+4S |
6.47-4.44 |
|
| 7/19 金 | 6.8 | BU 1L+4S |
6.41-4.51 |
ナウルGone |
| 7/20 土 | 6.9 | BU 1L4S |
6.40-5.25 |
|
| 7/21 日 | 0.0 | 休足日 |
ナンマ |
|
| 7/22 月 | 7.1 | BU 1L4S+ |
6.40-5.08 |
|
| 7/23 火 | 6.6 | BU 1L4S |
7.02-4.54 |
|
| 7/24 水 | 0.0 | 休足日 |
||
| 7/25 木 | 6.7 | BU |
6.51- 4.37x2.4 |
|
| 7/26 金 | 7.4 | BU |
6.54- 4.22x2.2 |
|
| 7/27 土 | 7.5 | BU |
6.41- 4.40x2.5 |
|
| 7/28 日 | 0.0 | 雨休日 |
||
| 7/29 月 | 7.5 | BU 4S1L+ |
6.45-4.48 |
|
| 7/30 火 | 7.2 | BU 4S1L |
6.34-4.45 |
|
| 7/31 水 | 6.8 | BU 2L2S+ |
6.56-4.41 |
179km, 25日,10超0。 |
| 走行距離 | 179.0 km | |||