ウロタウソ
地域 : 海外
年齢 : 60歳代
一言 :
一言 :
中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。 中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。 中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。 中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。
2024／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 水 | 6.9 | BU2L |
6.40-5.18 |
|
| 5/02 木 | 6.9 | Jog |
||
| 5/03 金 | 6.9 | BU |
6.40-4.55 |
4.55x1.9 |
| 5/04 土 | 10.0 | BU9+1 2s2L |
6.37-4.52 |
4.52x4.0 |
| 5/05 日 | 0.0 | 休足日 |
||
| 5/06 月 | 6.9 | BU |
6.55-5.08 |
|
| 5/07 火 | 6.9 | BU |
6.40-6.11 |
|
| 5/08 水 | 7.0 | BU |
6.47-4.59 |
|
| 5/09 木 | 6.9 | BU |
6.56-5.42 |
|
| 5/10 金 | 7.0 | BU |
6.52-6.00 |
|
| 5/11 土 | 6.9 | BU |
6.47-5.58 |
|
| 5/12 日 | 0.0 | 休足日 |
||
| 5/13 月 | 9.0 | BU |
6.38-5.07 |
|
| 5/14 火 | 6.8 | BU |
6.50-5.50 |
|
| 5/15 水 | 0.0 | |||
| 5/16 木 | 6.8 | BU |
6.56-6.03 |
|
| 5/17 金 | 8.6 | |||
| 5/18 土 | 8.8 | BU |
6.34-5.47 |
|
| 5/19 日 | 10.1 | BU |
6.53-5.24 |
|
| 5/20 月 | 0.0 | |||
| 5/21 火 | 0.0 | |||
| 5/22 水 | 6.9 | BU |
6.43-6.17 |
|
| 5/23 木 | 4.4 | |||
| 5/24 金 | 6.9 | BU |
6.39-5.28 |
|
| 5/25 土 | 0.0 | 週末島。 |
||
| 5/26 日 | 0.0 | |||
| 5/27 月 | 6.7 | Jog |
6.44-6.19 |
右足甲痛 |
| 5/28 火 | 0.0 | 右足甲痛 |
||
| 5/29 水 | 0.0 | 右足甲痛 |
||
| 5/30 木 | 6.9 | BU |
6.49-5.55 |
|
| 5/31 金 | 0.0 | 154km,21日。右足甲痛&島5日休。 |
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| 走行距離 | 154.2 km | |||