ウロタウソ
地域 : 海外
年齢 : 60歳代
一言 :
一言 :
中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。 中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。 中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。 中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。
2023／12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 12/01 金 | 0.0 | |||
| 12/02 土 | 0.0 | |||
| 12/03 日 | 0.0 | 〇 |
||
| 12/04 月 | 0.0 | 〇 |
||
| 12/05 火 | 0.0 | 〇 |
||
| 12/06 水 | 0.0 | 戻り |
||
| 12/07 木 | 0.0 | |||
| 12/08 金 | 6.3 | Jog |
||
| 12/09 土 | 6.3 | Jog |
||
| 12/10 日 | 8.2 | BU |
6.36-5.24 |
|
| 12/11 月 | 6.0 | BU |
5.49-4.51 |
|
| 12/12 火 | 0.0 | |||
| 12/13 水 | 6.4 | BU |
6.23-4.53 |
|
| 12/14 木 | 4.6 | Jog |
av.6.23 |
|
| 12/15 金 | 6.6 | BU |
6.00-5.00 |
|
| 12/16 土 | 4.9 | Jog |
av.6.30 |
|
| 12/17 日 | 0.0 | |||
| 12/18 月 | 0.0 | |||
| 12/19 火 | 0.0 | |||
| 12/20 水 | 0.0 | |||
| 12/21 木 | 0.0 | |||
| 12/22 金 | 0.0 | |||
| 12/23 土 | 0.0 | |||
| 12/24 日 | 10.0 | Jog |
||
| 12/25 月 | 10.0 | Jog |
av.6.18 |
|
| 12/26 火 | 10.0 | Jog |
||
| 12/27 水 | 0.0 | |||
| 12/28 木 | 0.0 | |||
| 12/29 金 | 0.0 | |||
| 12/30 土 | 0.0 | |||
| 12/31 日 | 0.0 | 80km、11日。3-28 |
||
| 走行距離 | 79.3 km | |||