ウロタウソ  
地域 : 海外    年齢 : 60歳代
一言 : 
中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。          中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。          中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。          中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。
2023／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 木 6.1   6.09-5.40
6/02 金 6.0  
6/03 土 8.9   6．40−6．11
6/04 日 9.0   6.40-6.32
6/05 月 6.0  
6/06 火 6.0  
6/07 水 6.0  
6/08 木 6.0  
6/09 金 4.5   Jog
 6.10
6/10 土 0.0   雨休日
6/11 日 9.5   BU
 6.20-5.43
6/12 月 6.3   BU
 6.34-6.16
6/13 火 7.6   BU
 6.30-5.13
 K-dinner
6/14 水 6.0   BU
 6.50-6.30
6/15 木 6.0   BU
 6.37-6.18
6/16 金 6.2   6.29-6.05
6/17 土 9.2   BU
 6.18-6.11
6/18 日 10.6   BU
 7.01-6.35
 初10Kオーバー
6/19 月 7.0   BU
 6.56-6.25
6/20 火 6.0   Jog
6/21 水 6.5   BU
 6.19-4.44
6/22 木 6.2   Jog
 6.43-6.24
6/23 金 6.1   Jog
 6.53-6.34
6/24 土 9.3   Jog
 6.48-6.40
6/25 日 10.8   BU
 6.58-6.33-6.02
6/26 月 6.2   BU
 6.58-6.24
6/27 火 6.1   BU
 6.48-6.25
6/28 水 0.0   雨休日
6/29 木 0.0  
6/30 金 6.2   Jog
 6.45
 27日。
走行距離 190.3  km