ウロタウソ  
地域 : 海外    年齢 : 60歳代
一言 : 
中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。          中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。          中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。          中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 月 0.0  
8/02 火 8.0   T岳、一の倉沢岳
5.00
●+−1000 新しい国境新しい地政学
8/03 水 0.0  
8/04 木 0.0  
8/05 金 10.0   Jog

8/06 土 0.0  
8/07 日 6.6   Jog
〇安曇野前泊。ソースカツ丼。Mコロナ陽性。
8/08 月 6.5   焼岳
2.10-(1.00)-1.50
●+-650m 上2.10 下1.50
8/09 火 0.0   〇 6つの村を越えて髭をたなびかせる男
8/10 水 10.0   BU
6.50-6.13

8/11 木 0.0   〇 
8/12 金 10.0   BU
6.17-6.05

8/13 土 0.0  
8/14 日 10.0  
8/15 月 9.0  
8/16 火 12.8   武尊山
6.20
●上3.30(6:35-10:10)-1.20-下2.50(11:30-14:20)、+-1275m、上70%
8/17 水 0.0  
8/18 木 0.0   雨休

8/19 金 10.0   BU
6.30-6.05

8/20 土 6.6   Jog
6.22-6.09
●この世を生き切る醍醐味
8/21 日 0.0  
8/22 月 14.0   苗場山
3.30-3.30
●上3.30下3.30 +-1,200
8/23 火 0.0  
8/24 水 10.0   BU
6.37-6.10

8/25 木 6.5   Jog
6.30

8/26 金 10.0   BU
6.35-6.09

8/27 土 0.0   休足日

8/28 日 0.0  
8/29 月 10.0   BU
6.30-6.16
●15-14
8/30 火 0.0  
8/31 水 10.0   ●160km、16日、4山、16-15
走行距離 160.0  km