ウロタウソ  
地域 : 海外    年齢 : 60歳代
一言 : 
中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。          中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。          中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。          中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。
2022／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 木 0.0   ●
12/02 金 0.0   ●
12/03 土 8.3   BU
 ●
12/04 日 9.6   ●
12/05 月 7.6   BU
 5.31-4.59
 ●
12/06 火 0.0   ●腰痛
12/07 水 0.0   ●
12/08 木 0.0   ●Mdy
12/09 金 0.0   ●POL断念
12/10 土 0.0   ●
12/11 日 0.0   ●
12/12 月 0.0   ●
12/13 火 0.0   ●腰やや良い。右大腿無感覚スポット。
12/14 水 0.0   ●
12/15 木 0.0   ●
12/16 金 0.0   ●
12/17 土 0.0   ●
12/18 日 6.0   W
 ●
12/19 月 0.0   ●
12/20 火 0.0   ●
12/21 水 0.0   ●
12/22 木 0.0   ●
12/23 金 0.0   ●
12/24 土 0.0   ●
12/25 日 0.0   ●
12/26 月 0.0   ●
12/27 火 0.0   ○
12/28 水 0.0   ●
12/29 木 9.0   芝Jog
 ●２ｗぶりラン。左腰ひっかかり。
12/30 金 9.0   Jog
 ●左腰ひっかかり、動きにくい。
12/31 土 8.6   W
 ●左腰ひっかかり、走れずW。腰痛発症のため49ｋｍ、6日うち2日W。
走行距離 58.1  km