ウロタウソ
地域 : 海外
年齢 : 60歳代
一言 :
一言 :
中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。 中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。 中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。 中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。
2022／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 金 | 10.0 | ● |
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| 7/02 土 | 0.0 | |||
| 7/03 日 | 0.0 | 〇 |
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| 7/04 月 | 10.0 | ● |
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| 7/05 火 | 0.0 | 〇 |
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| 7/06 水 | 10.0 | ● |
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| 7/07 木 | 0.0 | 〇 |
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| 7/08 金 | 0.0 | ● |
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| 7/09 土 | 10.0 | 〇 |
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| 7/10 日 | 0.0 | ● |
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| 7/11 月 | 0.0 | 〇 |
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| 7/12 火 | 0.0 | ● |
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| 7/13 水 | 0.0 | 〇 |
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| 7/14 木 | 0.0 | ●7-7 |
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| 7/15 金 | 10.0 | 〇 |
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| 7/16 土 | 0.0 | ● |
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| 7/17 日 | 10.0 | 〇 |
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| 7/18 月 | 10.0 | ● |
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| 7/19 火 | 10.0 | 〇 |
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| 7/20 水 | 10.0 | ● |
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| 7/21 木 | 0.0 | 〇 |
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| 7/22 金 | 10.0 | ● |
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| 7/23 土 | 0.0 | 〇 |
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| 7/24 日 | 12.0 | 鹿島槍 |
7.00-0.40 (10.40) |
● +2100 -900, 60% |
| 7/25 月 | 17.0 | 五竜 |
6.00-0.30 (8.40) |
● +1340 -2500, 63% |
| 7/26 火 | 0.0 | 〇 |
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| 7/27 水 | 0.0 | ● |
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| 7/28 木 | 10.0 | 〇 |
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| 7/29 金 | 0.0 | 〇 |
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| 7/30 土 | 30.0 | 幌尻＋肩 |
10.00 |
●30km、＋−2150m、10.00(上5.10,下4.50,休1.30除)/17.50=64% |
| 7/31 日 | 0.0 | 〇169km、14日、16-15。10のみ山3。 |
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| 走行距離 | 169.0 km | |||