ウロタウソ
地域 : 海外
年齢 : 60歳代
一言 :
一言 :
中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。 中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。 中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。 中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。
2022／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 火 | 0.0 | ○ |
||
| 3/02 水 | 10.0 | BU |
5.50-5.25 |
●HO |
| 3/03 木 | 10.0 | BU |
5.27-4.48 |
〇EV 最後4.10まで |
| 3/04 金 | 10.0 | BU |
6.24-5.57 |
○HO 整外、右足裏内痛。 |
| 3/05 土 | 10.0 | BU |
5.50-4.58 |
○LR |
| 3/06 日 | 10.0 | BU |
5.59-5.27 |
○HO |
| 3/07 月 | 10.0 | Jog |
av.6.44 |
●LR |
| 3/08 火 | 0.0 | ○LR 休足日。寒い。歯科。 |
||
| 3/09 水 | 10.0 | BU |
6.07-5.25 |
○HO 整外 |
| 3/10 木 | 10.0 | BU |
6.03-5.35 |
○EV |
| 3/11 金 | 10.0 | Jog |
av.6.02 |
○HO |
| 3/12 土 | 10.0 | Jog |
6.33-6.18 |
●LR |
| 3/13 日 | 11.0 | Jog |
av.6.26 |
●HO マイ湯泊 |
| 3/14 月 | 2.0 | ○ おおいの里、河津サクラ |
||
| 3/15 火 | 7.0 | W |
○ 腰痛、整外、BB。 |
|
| 3/16 水 | 3.0 | W |
● 八柱 |
|
| 3/17 木 | 10.0 | BU |
6.10-5.48 |
○ |
| 3/18 金 | 0.0 | ○ |
||
| 3/19 土 | 10.0 | BU |
6.16-5.54 |
●HO X-day |
| 3/20 日 | 10.0 | BU |
5.37-5.19 |
〇EV 15-5 |
| 3/21 月 | 10.0 | BU |
6.25−6.05 |
●HO |
| 3/22 火 | 10.0 | Jog |
〇桜道1。 |
|
| 3/23 水 | 0.0 | ● |
||
| 3/24 木 | 10.0 | BU |
5.46-5.14 |
○HO |
| 3/25 金 | 10.0 | BU |
5.54-5.28 |
●EV |
| 3/26 土 | 0.0 | ○ #3shot |
||
| 3/27 日 | 0.0 | ● ワクチン休 |
||
| 3/28 月 | 10.0 | BU |
6.03-5.48 |
●HO 暖かい。桜道2。4年ぶり御苑。 |
| 3/29 火 | 10.0 | BU |
6.26-6.11-5.28 |
●EV 桜道3。 |
| 3/30 水 | 12.6 | BU |
6.03-5.49-5.22-4.55-4.45 |
〇HO 桜道4。整外 |
| 3/31 木 | 12.6 | BU |
5.46-5.27-5.17-4.35/0.6 |
●LR 桜道5。238km、20日。9月以来の200超。19-12 失われた岬、輝山、テスカポリスカ、よりみち先生 |
| 走行距離 | 238.2 km | |||