ウロタウソ  
地域 : 海外    年齢 : 60歳代
一言 : 
中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。          中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。          中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。          中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。
2021／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 月 0.0   ●
2/02 火 0.0   ●
2/03 水 8.4   L
 6.00
 ●TJ 20日ぶりに再開。当面はTM。
2/04 木 10.0   L
 6.00
 ●
2/05 金 10.0   L
 6.00-5.30x3
 ●
2/06 土 10.0   M
 6.00-5.30-5.15-5.00 x1
 ●TJ
2/07 日 10.0   S
 5.27x2-5.00x2
 ●TZ
2/08 月 8.3   a.rest
 5.27x2
 〇RS
2/09 火 10.4   L
 6.00x5-5.27x2-5,00x2
 〇TZ
2/10 水 10.8   M
 6.00x3-5.27x3-5,00x3-4.30x0.5
 〇TJ
2/11 木 11.0   S
 5.27x3-5,00x3-4.30x0.5
 〇RS 4-7
2/12 金 11.0   S
 5.27x3.2-5.00x3-4.30x0.4
 ●TZ Exp Diiner@Cafe
2/13 土 10.0   a.rest
 6.00x6-5.27x1.3
 〇TJ
2/14 日 11.0   M
 5-2-5.00x2-0.2　,sw0.3
 〇RS sw再開。2年半？ぶり
2/15 月 10.5   a.rest
 4-5-0-0
 ●ZR
2/16 火 11.0   M
 2-4-2-1 , sw0.5
 〇TZ
2/17 水 10.5   L
 6-2-0-0 , sw0.5
 〇TJ
2/18 木 10.8   M
 2-4-3-0.2 , sw0.5
 ●RS
2/19 金 11.0   S
 2-3-3-1 , sw0.5
 〇ZR
2/20 土 9.8   a.rest
 (6.40x3)-5.3-0-0-0, sw0.5
 〇TJ
2/21 日 10.5   L
 (1)-5-3-1-0 ゴミ入れ ,sw0.6
 ●TZ
2/22 月 11.0   M
 2-4-2-1, sw0.6
 〇ZR
2/23 火 11.0   S
 2-3-3-1
 〇RS 本日よりプール掃除
2/24 水 11.0   a.rest
 8-0.5-0-0
 ●TJ BBTony
2/25 木 10.5   L
 6-2-1-0
〇TZ
2/26 金 11.0   M
 2-4-2-1
 〇ZR　
2/27 土 11.1   S
 2-3-3-1, sw0.5
 ●RS 14-13 swも復活。
2/28 日 10.4   a.rest
 5-0-0-0, sw0.5
 〇TJ 271km、26日連続、15-13。7連敗から2019年1-3 月3連続以来の月下勝ち越し！swも復活。よろし。
走行距離 271.0  km