ウロタウソ  
地域 : 海外    年齢 : 60歳代
一言 : 
中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。          中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。          中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。          中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。
2020／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 土 11.2   5.30x3, 5.00x3, 4.30x2.9
 ●RS リズムよく。夜発。
2/02 日 0.0  
2/03 月 8.6   ●
2/04 火 10.0   ●
2/05 水 8.9   ●
2/06 木 9.5   5.03-4.47
 ●
2/07 金 10.8   5.04x5, 3.3x4.48
 ●TRS　腰痛発症
2/08 土 0.0   ●
2/09 日 0.0   ●DNS
2/10 月 0.0   ●
2/11 火 0.0   ●
2/12 水 0.0   ●
2/13 木 0.0   ●
2/14 金 0.0   ●
2/15 土 0.0   ●
2/16 日 0.0   ●
2/17 月 0.0   ●
2/18 火 0.0   ●
2/19 水 0.0   ●
2/20 木 0.0   ●
2/21 金 0.0   ●
2/22 土 0.0   ●
2/23 日 0.0   ●
2/24 月 0.0   ●
2/25 火 0.0   ●
2/26 水 0.0   ●
●
2/27 木 0.0   ●
2/28 金 0.0   ●
2/29 土 0.0   ●今月は59km, 6日。早朝の河原で腰痛発症。
走行距離 59.0  km