ウロタウソ
地域 : 海外
年齢 : 60歳代
一言 :
一言 :
中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。 中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。 中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。 中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。
2020／09
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 9/01 火 | 10.0 | 70LSD |
av.7.12 |
●GF |
| 9/02 水 | 10.0 | Jog |
av.6.24 |
●FK |
| 9/03 木 | 10.0 | Jog |
●GF |
|
| 9/04 金 | 7.6 | Jog |
●FK |
|
| 9/05 土 | 10.0 | av.5.58 |
●GF |
|
| 9/06 日 | 10.0 | av.6.19 |
●FK |
|
| 9/07 月 | 0.0 | 休足日 |
● |
|
| 9/08 火 | 8.8 | Jog |
av.6.08 |
●FK |
| 9/09 水 | 10.0 | 6.33-6.04 |
●GF |
|
| 9/10 木 | 10.0 | 6.48-6.35 |
●FK |
|
| 9/11 金 | 10.0 | av.6.32 |
●GF |
|
| 9/12 土 | 10.0 | av.6.32 |
●FK |
|
| 9/13 日 | 10.0 | av.6.36 |
●HO |
|
| 9/14 月 | 0.0 | |||
| 9/15 火 | 10.0 | av.6.33 |
●FK |
|
| 9/16 水 | 10.0 | BU jog |
6.40-6.05 |
●GF、BB |
| 9/17 木 | 0.0 | |||
| 9/18 金 | 10.0 | ●GF |
||
| 9/19 土 | 14.4 | 90LSD |
●HO |
|
| 9/20 日 | 10.0 | Jog |
av.6.32 |
●FK |
| 9/21 月 | 14.4 | 90LSD |
7.00-6.27-6.26 |
●GF |
| 9/22 火 | 14.4 | BU |
6.05-5.36-5.31 |
●FK |
| 9/23 水 | 8.9 | 6.03x4.0 |
●GF |
|
| 9/24 木 | 10.0 | BU jog |
6.38-6.24 |
●FK |
| 9/25 金 | 10.0 | Jog |
●HO |
|
| 9/26 土 | 0.0 | ●K町〜U島 |
||
| 9/27 日 | 10.0 | av.6.00 |
●FK |
|
| 9/28 月 | 10.0 | Jog |
av.6.34 |
●GF |
| 9/29 火 | 14.5 | 90LSD |
6.45-6.34-6.31 |
●HO |
| 9/30 水 | 10.0 | Jog |
●GF 今月は273ｋｍ、26日。脹脛痛からは復活。 |
|
| 走行距離 | 273.0 km | |||