ウロタウソ
地域 : 海外
年齢 : 60歳代
一言 :
一言 :
中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。 中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。 中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。 中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。
2020／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 金 | 14.7 | 90LSD |
av.6.41 |
●GF寺家コース |
| 5/02 土 | 0.0 | 休足日 |
● 千葉方面。 |
|
| 5/03 日 | 11.0 | ●GF寺家短縮コース。葉付大根。 |
||
| 5/04 月 | 10.0 | 8BU |
6.40-5.00 |
●HR |
| 5/05 火 | 20.0 | 20P |
6.05-5.21-5.15-5.55 av.5.38 |
●GF緑山 |
| 5/06 水 | 14.3 | 90LSD |
6.19-6.27-6.42 av.6.28 |
●HR |
| 5/07 木 | 2.0 | ●GF |
||
| 5/08 金 | 14.6 | ●GF寺家 |
||
| 5/09 土 | 17.1 | 15BU |
5.51-4.46-4.17(1.3) |
●HR |
| 5/10 日 | 14.0 | 90LSD |
●FK 寺家 |
|
| 5/11 月 | 10.0 | 10J |
av.6.30, 1D |
●GF |
| 5/12 火 | 21.7 | 19.6BU |
6.08-5.24-4.57-4.45 |
●FK |
| 5/13 水 | 10.0 | 6.56-6.16 |
●FK 残り２K上げて。WS*2。 |
|
| 5/14 木 | 13.6 | 90LSD |
●TJ寺家 |
|
| 5/15 金 | 10.0 | WS*5 |
6.53-5.26 |
●GF 重いがWSは上がる。3.45-3.33 |
| 5/16 土 | 0.0 | 休足日 |
● |
|
| 5/17 日 | 14.6 | 90LSD |
av.6.41 |
●HR |
| 5/18 月 | 14.6 | 90LSD |
av.6.50 |
●FK 左腰痛 |
| 5/19 火 | 0.0 | 休足日 |
● 左腰痛 |
|
| 5/20 水 | 14.4 | 90LSD |
av.6.32 |
●GF 左腰痛 |
| 5/21 木 | 10.0 | 10J |
av.6.27 |
●FK 左腰痛やや緩和。寒い。11℃。 |
| 5/22 金 | 14.3 | 90LSD |
av.6.43 |
●GF |
| 5/23 土 | 14.6 | BU |
6.37-5.50-5.04(3.6) |
●FK |
| 5/24 日 | 20.8 | 20BU |
6.56-6.29-5.38-4.59 |
●HR |
| 5/25 月 | 10.0 | BU, ws*5 |
6.39-5.37 |
●FK |
| 5/26 火 | 14.4 | 90LSD |
●GF |
|
| 5/27 水 | 14.6 | 12.6BU |
6.20-5.03-4.32(2.2) |
●FK |
| 5/28 木 | 15.7 | 12.6BU |
6.21-4.56-4.24(2.2) |
●GF |
| 5/29 金 | 14.4 | 90LSD |
6.45-6.31-6.12 |
●FK |
| 5/30 土 | 17.8 | 16.4BU |
6.50-5.48-5.01-4.42(1.3) |
●GF |
| 5/31 日 | 21.8 | 20BU |
6.52-6.23-5.33-5.02 |
●FK 395km、歴代月間２位、28日 20超4。朝ドラ後ラン。足はできてきたので30K。 1)464(07.3), 2) 395(20.5), 3)388(11.6), 4)375(07.2), 5)363（11.7） |
| 走行距離 | 395.0 km | |||