ウロタウソ
地域 : 海外
年齢 : 60歳代
一言 :
一言 :
中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。 中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。 中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。 中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。
2020／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 日 | 0.0 | ● |
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| 3/02 月 | 0.0 | ● |
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| 3/03 火 | 0.0 | ● |
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| 3/04 水 | 0.0 | ● |
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| 3/05 木 | 0.0 | ● |
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| 3/06 金 | 0.0 | ● |
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| 3/07 土 | 0.0 | ● |
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| 3/08 日 | 5.0 | ●TM 32日ぶりラン。 |
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| 3/09 月 | 7.4 | ●RB 左往復。 |
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| 3/10 火 | 0.0 | ● |
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| 3/11 水 | 0.0 | ● |
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| 3/12 木 | 0.0 | ● |
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| 3/13 金 | 0.0 | ● |
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| 3/14 土 | 10.3 | ●TM 腰痛。鍼。 |
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| 3/15 日 | 6.3 | ●TM Wのみ。 |
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| 3/16 月 | 0.0 | ● |
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| 3/17 火 | 0.0 | ◯ |
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| 3/18 水 | 0.0 | ● |
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| 3/19 木 | 0.0 | ● |
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| 3/20 金 | 0.0 | ● |
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| 3/21 土 | 9.6 | ●なごみ |
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| 3/22 日 | 9.6 | ● |
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| 3/23 月 | 0.0 | ● |
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| 3/24 火 | 0.0 | ● |
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| 3/25 水 | 0.0 | ● |
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| 3/26 木 | 7.4 | ●FK 左往復。 |
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| 3/27 金 | 9.6 | ●TM |
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| 3/28 土 | 7.4 | ●FK 左往復。 |
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| 3/29 日 | 9.6 | ●TM |
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| 3/30 月 | 0.0 | ●TM |
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| 3/31 火 | 10.0 | ●TM 今月は92km、11日。腰痛のため32日オフ。 |
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| 走行距離 | 92.2 km | |||