ウロタウソ  
地域 : 海外    年齢 : 60歳代
一言 : 
中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。          中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。          中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。          中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。
2019／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 日 7.0   ●
9/02 月 0.0   ●
9/03 火 10.0   ●
9/04 水 10.0   ●
9/05 木 0.0   〇
9/06 金 0.0   ●
9/07 土 0.0   ●朝発夕YGN着
9/08 日 10.0   ●
9/09 月 7.6   ●
9/10 火 7.0   ● TM。MJ戦
9/11 水 7.6   ●
9/12 木 7.1   ●
9/13 金 10.2   BU
 5.27-4.59
 ●右往復
9/14 土 10.2   6.17
 ●右往復
9/15 日 10.7   BU
 5.30x4, 5.00x3.7
 ●MGCの後TM　@Bikkuri
9/16 月 10.6   4.30x1.8
 ●右往復
9/17 火 11.0   5.30x3.5, 5.00x4
 ●TM @Bushi
9/18 水 10.2   5.00x5
 ●右往復
9/19 木 7.6   ●左往復
9/20 金 10.2   av.6.06
 ●右往復
9/21 土 13.4   av.6.18
 ●1周。＠将軍
9/22 日 10.4   5.30x3,5.00ｘ1
 ● ＠Nan Yang Restaurant 南洋食府
9/23 月 10.2   av.6.23
 〇右往復
9/24 火 10.5   5.00x3
 ●右往復
9/25 水 10.5   5.30x3, 5.00x3.4
 ●TM 　
9/26 木 8.4   5.15x8
 〇左往復
9/27 金 10.2   5.00x10 5.30-4.55
 ●右往復。20連。初め左膝頭下に違和感。その後OK。
9/28 土 0.0   ●早朝M出張
9/29 日 10.3   5.30x4,5.00x4
 ●TM
9/30 月 7.4   av.6.33
 ●左往復。今月は238km、25日。OK。
走行距離 238.3  km