ウロタウソ  
地域 : 海外    年齢 : 60歳代
一言 : 
中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。          中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。          中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。          中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 火 0.0  
5/02 水 10.2   5.59-5.28
●GF
5/03 木 15.9   13BU
5.55-5.32-5.07
○RS
5/04 金 16.1   90LSD
6.13-5.58-5.58
●GF
5/05 土 10.3   8BU
5.17-4.28 (4.10)
●GF 4.00まで上げて@江戸川
5/06 日 21.5   20P
5.59-5.54-5.05-4.55
●RS 重め。ほぐし@町田
5/07 月 0.0  
5/08 火 10.4   10J
6.16-6.04

5/09 水 10.0   10P
5.32-5.24

5/10 木 10.2  
5/11 金 0.0  
5/12 土 21.5   6.21-6.04-4.51-4.43-4.51

5/13 日 18.6   5.52-5.39-5.4m

5/14 月 10.3  
5/15 火 0.0   ● 5:30バス
5/16 水 10.2  
5/17 木 10.3  
5/18 金 10.2  
5/19 土 10.2  
5/20 日 10.2  
5/21 月 9.0   ● 6-15
5/22 火 0.0  
5/23 水 10.5   5.00x5
●6-17
5/24 木 8.5  
5/25 金 10.2  
5/26 土 10.2   ●6-20
5/27 日 10.5   ●6-21
5/28 月 10.2   ●JE
5/29 火 10.3   ●RS
5/30 水 0.0   ●JE
5/31 木 10.5   ●RS今月は296k、25日。16日以降すべてホテルのTMにしては良し。6-25は×。
走行距離 296.0  km