ウロタウソ  
地域 : 海外    年齢 : 60歳代
一言 : 
中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。          中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。          中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。          中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。
2018／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 木 8.0   ●
11/02 金 0.0   ●
11/03 土 12.0   ● @track
11/04 日 14.2   12.6BU
 5.31-4.53-4.34/5-4.19/1.6
 ● @track
11/05 月 0.0   ● M出張
11/06 火 10.0   ●
11/07 水 10.5   ● Palace
11/08 木 10.0   ●
11/09 金 10.5   ●TM 夜Ｙ戻り
11/10 土 11.5   BU
 6.10x5, 4.44ｘ３
 ●
11/11 日 11.9   BU
 4.34x2, 4.20x3.4
 ●　17時鍼
11/12 月 8.0   Jog
 ●　鍼返し？重い。
11/13 火 10.0   BU
 4.32x2
 ●
11/14 水 10.0   BU
 4.45x3, 4.23x1.4
 ●
11/15 木 14.2   BU
 5.00x3, 4.39x4.8
 ●
11/16 金 5.2   Jog
 ●
11/17 土 13.6   BU
 4.43x2.2、4.22x3.5
 ●
11/18 日 11.4   4.30x2
 ●15鍼
11/19 月 9.0   Jog
 ●
11/20 火 12.4   BU
 4.47x4.1, 4.25x.9
 ● 18日 15連
11/21 水 0.0   ●
11/22 木 10.0   ●
11/23 金 10.0   ●
11/24 土 0.0   ●
11/25 日 10.0   ●DNS
11/26 月 10.0   ●
11/27 火 0.0   ●
11/28 水 11.5   ●
11/29 木 0.0   ●
11/30 金 9.5   ●　今月は253㎞、24日は良し。15連は多い？つくばDNS。
走行距離 253.4  km