ウロタウソ
地域 : 海外
年齢 : 60歳代
一言 :
一言 :
中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。 中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。 中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。 中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。
2018／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 火 | 0.0 | ○ |
||
| 5/02 水 | 10.2 | 5.59-5.28 |
●GF |
|
| 5/03 木 | 15.9 | 13ＢＵ |
5.55-5.32-5.07 |
○RS |
| 5/04 金 | 16.1 | 90ＬＳＤ |
6.13-5.58-5.58 |
●GF |
| 5/05 土 | 10.3 | 8ＢＵ |
5.17-4.28 （4.10） |
●GF 4.00まで上げて＠江戸川 |
| 5/06 日 | 21.5 | 20Ｐ |
5.59-5.54-5.05-4.55 |
●RS 重め。ほぐし@町田 |
| 5/07 月 | 0.0 | ● |
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| 5/08 火 | 10.4 | 10J |
6.16-6.04 |
○ |
| 5/09 水 | 10.0 | 10P |
5.32-5.24 |
○ |
| 5/10 木 | 10.2 | ● |
||
| 5/11 金 | 0.0 | ○ |
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| 5/12 土 | 21.5 | 6.21-6.04-4.51-4.43-4.51 |
● |
|
| 5/13 日 | 18.6 | 5.52-5.39-5.4m |
● |
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| 5/14 月 | 10.3 | ○ |
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| 5/15 火 | 0.0 | ● 5:30バス |
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| 5/16 水 | 10.2 | ● |
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| 5/17 木 | 10.3 | ● |
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| 5/18 金 | 10.2 | ● |
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| 5/19 土 | 10.2 | ● |
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| 5/20 日 | 10.2 | ● |
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| 5/21 月 | 9.0 | ● 6-15 |
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| 5/22 火 | 0.0 | ● |
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| 5/23 水 | 10.5 | 5.00x5 |
●6-17 |
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| 5/24 木 | 8.5 | ● |
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| 5/25 金 | 10.2 | ● |
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| 5/26 土 | 10.2 | ●6-20 |
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| 5/27 日 | 10.5 | ●6-21 |
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| 5/28 月 | 10.2 | ●JE |
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| 5/29 火 | 10.3 | ●RS |
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| 5/30 水 | 0.0 | ●JE |
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| 5/31 木 | 10.5 | ●RS今月は296k、25日。16日以降すべてホテルのTMにしては良し。6-25は×。 |
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| 走行距離 | 296.0 km | |||