月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 日	13.6	80ＬＳＤ	5.44	●
10/02 月	0.0			○　検診〜入院
10/03 火	9.1	9ＢＵ	5.36-5.26	○
10/04 水	9.1	8ＢＵ	5.37-5.10	●
10/05 木	10.3	10ＢＵ	5.33-5.23	○
10/06 金	9.0	９ＢＵ	5.13-5.09	●ＴＳ　午後休、お茶
10/07 土	15.9	15ＢＵ	5.21-5.04-4.58	●ＧＦ午前整体、Ｖアリス。
10/08 日	2.5	山		○那須
10/09 月	19.2	10P	6.00-5.00	●ＴＳ
10/10 火	11.1	10ＢＵ	5.50-5.19	○
10/11 水	0.0			○
10/12 木	11.1	10ＢＵ	6.12-5.34	○
10/13 金	0.0			●
10/14 土	0.0			●　雨、朝金町〜お茶
10/15 日	13.8	13ＢＵ	5.24-4.59-4.23	●　長春＠押上〜お茶
10/16 月	0.0			● ３月のうさぎ、粗大ごみ　@金町
10/17 火	0.0			●　年金、新金、登記、マルイ終い
10/18 水	0.0			●
10/19 木	0.0			○
10/20 金	0.0			●
10/21 土	11.0	10BU	5.36-5.06	●
10/22 日	0.0			●雨、早朝金町、お茶なし
10/23 月	13.9	13ＢＵ	5.17-4.50-4.47	○ＧＦ
10/24 火	0.0			○
10/25 水	0.0			○
10/26 木	10.3	10ＢＵ	5.50-5.41	○ＧＦ
10/27 金	10.4	10ＢＵ	5.25-4.43	●ＴＳ
10/28 土	16.0	15ＢＵ	5.46-5.24-5.21	○ＧＦ　整体〜お茶　13-15
10/29 日	15.3	１３Ｐ	5.00	○ＲＳ　雨　＠ＴＭ
10/30 月	0.0			●
10/31 火	10.4	10ＢＵ	5.50-5.23	○ＴＳ　今月は212km,１８日。低調。５連休６連敗。
走行距離	212.0  km