ウロタウソ  
地域 : 海外    年齢 : 60歳代
一言 : 
中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。          中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。          中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。          中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 火 7.2   5.20-5.02
●GF2 重い。リズムよく。
8/02 水 10.0   5.09-4.51-5.20
〇RS @江戸川
8/03 木 0.0   〇 入院
8/04 金 0.0  
8/05 土 13.7   ●月山960 2h18 0.45 1h45
8/06 日 17.1   ●大朝日1860 1.13-1.57-1.47(4.57/6.00@83%)//1.20-2.20-(3.40/5.00@0.73)
8/07 月 4.9   ●蔵王210 0.40 1h47
8/08 火 0.0   ●茶 金
8/09 水 7.5   ●室堂-五色
8/10 木 14.3   ●五色-薬師-太郎
8/11 金 26.4   ● 太郎-五郎-三俣16.8 ( 6h36) 、鷲尾、水晶 9.4 (4h20)
8/12 土 16.6   ●三俣-新穂高
8/13 日 0.0  
8/14 月 0.0  
8/15 火 0.0  
8/16 水 10.7   9.3BU
5.23-4.43-5.07
●RS@江戸川
8/17 木 0.0  
8/18 金 10.3   10BU
5.40-5.20-5.12

8/19 土 9.0   9BU
5.39-5.33

8/20 日 20.2   20P 5.44
5.51-5.39-5.38-5.49

8/21 月 0.0  
8/22 火 15.5   14P
5.59-5.41-5.46
●TS 午後移動
8/23 水 10.6   10BU
6.00-5.30-5.00-4.30
● RS 朝TM@マプト
8/24 木 0.0   ● 夕方のチャンスのがす。
8/25 金 10.6   10BU
5.30-5.00-4.30
● RS 朝TM@マプト
8/26 土 0.0   ● 機中。
8/27 日 0.0   ● 退院。
8/28 月 10.3   10J
5.36-5.12
〇GF
8/29 火 0.0  
8/30 水 10.3   10BU
5.18-4.59
●TS
8/31 木 10.8   9.4BU
5.11-4.33-4.16
〇TS4 @江戸川。雨。 今月は236q、19日。20超1。山7日。4.30以上少ない。9-23
走行距離 236.0  km