ウロタウソ  
地域 : 海外    年齢 : 60歳代
一言 : 
中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。          中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。          中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。          中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。
2017／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 水 0.0   休足日
 ●　鍼返し中。昨晩よりまし。明日は朝練か？？
2/02 木 0.0   ○
2/03 金 0.0   ○　午後から鬼怒川。
2/04 土 0.0   ●　
2/05 日 0.0   ●　Surface4。コナミ。
2/06 月 0.0   ○　昼整形で低周波。
2/07 火 0.0   ○　昼鍼。左右脹脛。左脛内側の腫れ。
2/08 水 0.0   ○
2/09 木 0.0   ○
2/10 金 0.0   ●　
2/11 土 0.0   ●　
2/12 日 9.8   60J
 ● GK 2週間ぶり。 ゆっくり。右脛横、脹脛にコリ。
2/13 月 0.0   ○
2/14 火 10.3   BU
 5.32-5.16
 ○GF
2/15 水 10.2   BU
 5.45-5.11
 ●RS 右脛内側、アキレス上部にコリ。
2/16 木 10.0   ＢＵ
 5.46-5.19
 ○ＧＫ
2/17 金 0.0   ○
2/18 土 14.3   70Ｊ
 4.58-4.46
 ●ＢＦ　脹脛回復。大腿に張り。昼整体。
2/19 日 14.9   90LSD
 6.15-5.46-5.57
 ●RS
2/20 月 10.2   6.01-5.28
 ○GK 夜鍼。右脹脛集中。
2/21 火 0.0   ○
2/22 水 0.0   ●
2/23 木 0.0   ○
2/24 金 0.0   ○
2/25 土 15.4   90LSD
 6.35-6.26-6.33
 ● GF ゆっくり。右脹脛下。ヒラメ？に強い張り。
2/26 日 14.9   10BU 5J
 6.15-5.46-5.57
 ● RS ゆっくり。
2/27 月 0.0   ○
2/28 火 0.0   ● 15-13 今月は１１０㎞、９日。右脹脛痛。ソウルはDNS。まずは回復。
走行距離 110.0  km