ウロタウソ
地域 : 海外
年齢 : 60歳代
一言 :
一言 :
中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。 中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。 中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。 中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。
2016/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
9/01 木 | 0.0 | ○ |
||
9/02 金 | 0.0 | ● |
||
9/03 土 | 6.0 | ●木曽駒ヶ岳 |
||
9/04 日 | 0.0 | ●温泉 |
||
9/05 月 | 0.0 | ○ |
||
9/06 火 | 10.0 | ● ラビさん |
||
9/07 水 | 0.0 | ○ |
||
9/08 木 | 0.0 | ○ |
||
9/09 金 | 10.0 | ● |
||
9/10 土 | 21.3 | BU |
5.24-5.00-4.46-4.49 |
●7/17以来の20k。 |
9/11 日 | 20.2 | LSD |
6.05-5.51-5.47-6.01 |
●ゆっくりリズムよく。 |
9/12 月 | 0.0 | ○ |
||
9/13 火 | 0.0 | ● |
||
9/14 水 | 10.2 | ○ |
||
9/15 木 | 0.0 | ○ |
||
9/16 金 | 10.0 | ● 16−22日出張。 |
||
9/17 土 | 0.0 | ● 3年ぶりダイブ。 |
||
9/18 日 | 20.1 | ● |
||
9/19 月 | 0.0 | ● |
||
9/20 火 | 0.0 | ● M退院。 |
||
9/21 水 | 0.0 | ● |
||
9/22 木 | 0.0 | ● |
||
9/23 金 | 0.0 | ○ 夜鍼。左脹脛痛。23 |
||
9/24 土 | 0.0 | ● |
||
9/25 日 | 21.0 | ● |
||
9/26 月 | 31.0 | ● |
||
9/27 火 | 11.0 | ○ |
||
9/28 水 | 0.0 | ● |
||
9/29 木 | 10.2 | ○ |
||
9/30 金 | 0.0 | ○ 181km、12日。 30超1、20超4。11-19 |
||
走行距離 | 181.0 km |