ウロタウソ  
地域 : 海外    年齢 : 60歳代
一言 : 
中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。          中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。          中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。          中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。
2011／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 火 5.5   ○1 　重い。太もも筋肉痛。
2/02 水 5.5   ○1 　重すぎ。太もも筋肉痛。
2/03 木 0.0   ○
2/04 金 5.5   13.12-14.27-3.59
 ○2-
2/05 土 7.0   14.02-15.30-13.38
 ○
2/06 日 0.0   ○
2/07 月 0.0   ●
2/08 火 6.0   ●
2/09 水 6.0   ○
2/10 木 0.0   ○
2/11 金 5.5   ○
2/12 土 5.5   33.36
 ○
2/13 日 0.0   ○
2/14 月 0.0   ●
2/15 火 5.5   13.34-18.51
 ●
2/16 水 5.5   13.45-14.20-3.52
 ●
2/17 木 5.5   13.45-14.56-3.54
 ●11-6
2/18 金 0.0   ●
2/19 土 10.0   13.24-14.14-14.00-12.15
 ●
2/20 日 0.0   ○12-8
2/21 月 0.0   ○
2/22 火 0.0   ●
2/23 水 0.0   ●
2/24 木 0.0   ●
2/25 金 0.0   ●
2/26 土 0.0   ●
2/27 日 10.0   ●
2/28 月 0.0   ○14-14
走行距離 83.0  km