ウロタウソ
地域 : 海外
年齢 : 60歳代
一言 :
一言 :
中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。 中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。 中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。 中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。
2010／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 木 | 7.0 | 17.43-16.30 |
2- ●＠ＨｏｔＰｏｔ |
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| 4/02 金 | 11.0 | Ｅａｓｔｅｒ ● 2 登山。＠Hohoe |
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| 4/03 土 | 5.0 | ● 登山。＠Hohoe |
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| 4/04 日 | 0.0 | ○ ダム。 |
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| 4/05 月 | 0.0 | Ｅａｓｔｅｒ。爆睡のためスイム。●＠Ａｆ．Ｒｅｇｅｎｔ |
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| 4/06 火 | 7.0 | 17.40-16.22 |
○2 ゆっくり。 |
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| 4/07 水 | 0.0 | ○ |
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| 4/08 木 | 0.0 | ○ |
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| 4/09 金 | 7.0 | 18.26-18.23 |
●2- ギクシャク。＠うち |
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| 4/10 土 | 11.0 | 1時間くらい |
2- あがらず。●１Ｇｒ |
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| 4/11 日 | 10.0 | 1時間くらい |
2- 8時すぎは暑い。○ |
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| 4/12 月 | 0.0 | ○ |
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| 4/13 火 | 0.0 | ○ |
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| 4/14 水 | 0.0 | ○ |
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| 4/15 木 | 0.0 | ● ＠ＥビーチＲ |
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| 4/16 金 | 0.0 | ● ＠インペキ〜モンスーン |
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| 4/17 土 | 0.0 | ● 出張もあり1週間サボり ＠リビングストーン |
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| 4/18 日 | 11.0 | 5.20で1時間くらい |
2- ○ 8時前でも暑い。9-9のタイ |
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| 4/19 月 | 7.0 | 18.36-18.24 |
2- ○重い。だるい。 |
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| 4/20 火 | 0.0 | ○ |
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| 4/21 水 | 0.0 | ○ |
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| 4/22 木 | 9.0 | 5.40-5.00くらい |
2- とても重い。●＠Ｉｔａｌｉａｎ |
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| 4/23 金 | 0.0 | ○ |
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| 4/24 土 | 11.0 | 18.09-11.20-11.30-17.00 |
2- 重い。●＠ドミ |
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| 4/25 日 | 11.0 | 19.15-11.21-11.25-17.11 |
2- 重い。○ |
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| 4/26 月 | 11.0 | 18.59-11.10-11.14-18.59 |
2- 重い。後半足なし。○ |
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| 4/27 火 | 0.0 | ● 休足日 SL-ex ＠うち |
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| 4/28 水 | 0.0 | サボり ○ |
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| 4/29 木 | 7.0 | 18.33-17.10 |
2- 重い、ギクシャク。医学生５ ● ＠うち |
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| 4/30 金 | 0.0 | 2- ○ 今月は１２５ｋ。17-13。 |
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| 走行距離 | 125.0 km | |||