ウロタウソ
地域 : 海外
年齢 : 60歳代
一言 :
一言 :
中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。 中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。 中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。 中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。
2009／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 土 | 11.0 | ○ＺＺ18.30-10.40-10.58-18.10 ｋ5.12-5.08 |
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| 8/02 日 | 11.0 | ○ |
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| 8/03 月 | 0.0 | ○レスト |
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| 8/04 火 | 7.0 | ○ＰＲ19.15-17.30 ｋ5.30-5.00 |
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| 8/05 水 | 7.0 | ●PR 19.05-16.55 ｋ5.30-4.50 |
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| 8/06 木 | 7.0 | ●PR 17.53-17.10 ｋ5.10-4.54 （15.45＝ｋ4.30） |
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| 8/07 金 | 7.0 | ●移動 |
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| 8/08 土 | 0.0 | ●早朝着、出迎え。 |
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| 8/09 日 | 0.0 | ● |
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| 8/10 月 | 0.0 | ● |
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| 8/11 火 | 0.0 | ● |
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| 8/12 水 | 0.0 | ● |
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| 8/13 木 | 8.0 | ●ラッフルズスクエア |
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| 8/14 金 | 0.0 | ● |
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| 8/15 土 | 10.0 | ●ハイドパーク |
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| 8/16 日 | 10.0 | ●ハイドパーク |
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| 8/17 月 | 0.0 | ● |
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| 8/18 火 | 7.0 | ○ |
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| 8/19 水 | 7.0 | ● |
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| 8/20 木 | 0.0 | ○ |
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| 8/21 金 | 7.0 | ●18.00-16.10 |
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| 8/22 土 | 23.0 | ＢＵ 6.00→4.30 |
○練習会＃1。空港周回。4.5ｘ5周（6.00-6.00-5.40-5.30-4.54）ＢＵ |
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| 8/23 日 | 12.0 | ○ |
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| 8/24 月 | 0.0 | ● |
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| 8/25 火 | 7.0 | ○19.22-17.06 |
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| 8/26 水 | 9.0 | ○練習会＃2＠空港周回。14.24-9.08(1.5)-8.51(2.0)-8.28(2.0)-9.59(2.5) |
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| 8/27 木 | 0.0 | ● |
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| 8/28 金 | 7.0 | ○16.27-15.17 (5.00-4.19) |
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| 8/29 土 | 20.0 | ○4.4k*4 (5.53-5.33-4.46-4.39) av.5.28 |
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| 8/30 日 | 19.0 | ○ZZ 18.59-11.15-11.16-11.03-11.06-11.12-11.19-17.53 av.5.28 |
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| 8/31 月 | 7.0 | ○14 - ●17 |
○17.43-16.06 (5.00-4.45) |
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| 走行距離 | 203.0 km | |||