ウロタウソ  
地域 : 海外    年齢 : 60歳代
一言 : 
中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。          中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。          中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。          中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。
2008／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 日 10.0   Jog
 久しぶりに１０K。曇り空で涼しい。足底筋膜に痛み。
6/02 月 0.0   今週は朝も昼も夜も多忙。
6/03 火 0.0  
6/04 水 0.0  
6/05 木 0.0  
6/06 金 0.0   夜＠自宅。
6/07 土 8.0   無理せず。
6/08 日 7.0   腰痛発生。LaPalmマ Tバーム。
6/09 月 0.0  
6/10 火 0.0   10-17まで出張。サポーター。ビーチで走れたのに腰痛では...
6/11 水 0.0  
6/12 木 0.0  
6/13 金 0.0   夜＠吉林、Itl KO。
6/14 土 0.0  
6/15 日 0.0  
6/16 月 0.0  
6/17 火 0.0  
6/18 水 0.0   夜＠
6/19 木 0.0  
6/20 金 0.0  
6/21 土 7.0   腰が多少良くなったので再開。重い。
6/22 日 0.0   ３時まで送別会。サボり。
6/23 月 0.0  
6/24 火 0.0  
6/25 水 0.0  
6/26 木 0.0  
6/27 金 0.0  
6/28 土 0.0  
6/29 日 7.0   Jog
 再開。重い。
6/30 月 7.0   Jog
 5：30起床。9：00アポなので余裕。
走行距離 46.0  km