ウロタウソ
地域 : 海外
年齢 : 60歳代
一言 :
一言 :
中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。 中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。 中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。 中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。
2025／3
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 土 | 7.3 | Jog 4L |
6.50-6.20，147-164，av.6.42 |
|
| 3/02 日 | 6.8 | Jog |
6.50-6.21, 147-164, av. 6.42 |
|
| 3/03 月 | 7.5 | Jog 4LBU |
7.09-5.17, 170-203, av.6.32 |
|
| 3/04 火 | 7.5 | Jog 4L BU |
7.26-5.27, 159-190, av.6.47 |
|
| 3/05 水 | 0.0 | |||
| 3/06 木 | 5.6 | BU |
7.04-6.32, 147-159, 7.00 |
|
| 3/07 金 | 7.6 | Jog 4L |
||
| 3/08 土 | 7.6 | BU 4L |
6.52-5.33, 153-185, 6.25 |
|
| 3/09 日 | 6.8 | BU 3Ls |
6.56-6.27, 174-209, 6.48 |
|
| 3/10 月 | 6.9 | BU 4L |
7.00-5.48, 166-200, 6.40 |
|
| 3/11 火 | 0.0 | |||
| 3/12 水 | 5.2 | Jog |
7.05 |
|
| 3/13 木 | 7.5 | BU 4L+ |
7.18-5.43, 146-159, 6.46 |
|
| 3/14 金 | 0.0 | 雨休日 |
||
| 3/15 土 | 0.0 | 雨休日 |
||
| 3/16 日 | 7.5 | |||
| 3/17 月 | 7.5 | |||
| 3/18 火 | 6.8 | |||
| 3/19 水 | 7.5 | |||
| 3/20 木 | 3.2 | Jog |
7.28 |
|
| 3/21 金 | 6.8 | BU 4L1S |
7.02-6.09, 152-185, av.6.48 |
|
| 3/22 土 | 7.5 | BU 4L1S |
6.55-6.09, 145-160, 6.40 |
|
| 3/23 日 | 10.4 | BU 4L1s |
6.30-5.59-5.17, 149-161, 6.12 |
|
| 3/24 月 | 0.0 | |||
| 3/25 火 | 7.5 | BU 4L |
6.20-5.22, 149-162, 6.01 |
|
| 3/26 水 | 7.0 | BU 4L |
6.00-5.06, 149-159, 5.45 |
|
| 3/27 木 | 7.6 | BU 4L |
6.50-5.32, 144-156, 6.24 |
|
| 3/28 金 | 0.0 | |||
| 3/29 土 | 10.4 | BU 5L1s' |
6.21-5.26-4.37, 153-193, 5.51 |
|
| 3/30 日 | 8.3 | BU 4L1s' |
6.43-5.29, 156-190, 6.13 |
24日 |
| 3/31 月 | 10.0 | BU 5L1s' |
6.31-5.22, 177-202, 5.56 |
184km、25日、10超2日 |
| 走行距離 | 184.3 km | |||