月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	6.0	通勤RUN	33'37"
6/02 木	6.0	通勤RUN	34'09"
6/03 金	6.0	通勤RUN	34'53"
6/04 土	5.0	北山公園往復	ｊｏｇ	花菖蒲を見に行く。
6/05 日	0.0	審判員従事		＠駒沢競技場　知り合いがたくさん走る大会で♪
6/06 月	6.0	通勤RUN	35'35"	出勤したら、機器から水漏れ( _ )
6/07 火	6.0	通勤RUN	36'09"
6/08 水	0.0			修理か買い替えか…悩む
6/09 木	0.0			課長の一声で買い替え決定！→財政課へお願い→残業
6/10 金	0.0			残業→金曜日の残業は戸締りがあるので来週は早く帰ろう！☆揚せんべい
6/11 土	6.0	八国山経由北山公園
6/12 日	4.0	八国山jog		下り坂で転んでひざをすりむく( _ )　「また、やってしまった!」 トトロか、ねこバスが助けてくれれば良かったんだけど、大人は対象外か？
6/13 月	0.0			早退して診療所へ。化膿なしで「ジョギングしていいですよ」。内出血もあるのでしばらくお休み。
6/14 火	0.0
6/15 水	0.0
6/16 木	0.0
6/17 金	0.0			機器の納品完了。残業なしで本屋さんによって帰宅。
6/18 土	0.0			傷口は大分小さくなったが、周辺が少し熱を持っている？髪を切ってスーパー経由で帰宅。☆もみじ饅頭☆
6/19 日	0.0			日吉のMさん宅を伺う。
6/20 月	0.0			夕方：診療所へ。傷口はＯＫ。内出血と腫れは様子見。
6/21 火	0.0			いろいろな検体が重なって、残業。
6/22 水	0.0			運動量↓、食事量→で体重↑。体重を増やす人体実験をしているみたいな気がしてきた。
6/23 木	0.0			夕方：診療所へ。「内出血と腫れはいずれ治ります。」とのこと。明日から走ろう！
6/24 金	3.0	短めの通勤ＲＵＮ		足慣らし＋腹ごなし
6/25 土	10.0	お使い＋八国山ｊｏｇ		久しぶりなので無理せずに。
6/26 日	0.0
6/27 月	0.0
6/28 火	0.0
6/29 水	0.0
6/30 木	0.0
走行距離	58.0  km