月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	20.0	２：００jog
4/02 土	15.0	１：３０ｊｏｇ
4/03 日	0.0
4/04 月	6.0	通勤ＲＵＮ	36'03"
4/05 火	6.0	通勤ＴＵＮ	34'25"
4/06 水	0.0	疲れたのでお休み
4/07 木	0.0
4/08 金	0.0
4/09 土	0.0	疲れて走れない
4/10 日	0.0	審判：千代田区陸上競技大会		朝から偏頭痛。珍しく食欲がない。
4/11 月	0.0			食欲なし。
4/12 火	0.0			朝からお腹の調子も悪い！当分おかゆ生活にしよう。
4/13 水	0.0			食欲復活せず、かすみがらマラソンはDNSすることに。
4/14 木	0.0			なかなか復活しない。
4/15 金	0.0			予備監査無事終了!(^^)!　熊本の地震が早く終息しますように。
4/16 土	0.0
4/17 日	0.0	かすみうらマラソン		ＤＮＳ
4/18 月	0.0
4/19 火	6.0
4/20 水	6.0			職場オリジナルのスピードラーニングが配られた！
4/21 木	0.0
4/22 金	0.0
4/23 土	0.0			職場の非常電源点検。電話がかかってくるかもしれないので自宅待機。そのまま練習お休み。
4/24 日	6.0
4/25 月	0.0
4/26 火	0.0
4/27 水	6.0
4/28 木	6.0	ジムで		お休みもらって、鹿教湯へ
4/29 金	7.0	観光ＲＵＮ		バスで○病院へ。大屋駅まで走り、電車で上田駅。市内を走って観光。バスで病院へ戻る。
4/30 土	0.0	真田三代ツアー参加		上田はすごいにぎわい。
走行距離	84.0  km