月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	0.0	メーデー参加		3.6ｷﾛ徒歩。数年ぶりのお当番で参加。雨が降らなくてよかった。織田フィールド脇から新宿まで。
5/02 月	5.5	通勤run	34'35"	連休前のノルマ。職場のHP更新終了。明日から連休♪
5/03 火	5.0	マシントレーニング		鹿教湯温泉到着。トレーニング後、プールで宝探しに参加。
5/04 水	10.0	虚空蔵堂往復	ｊｏｇ	午前：ダム公園までダンナと散歩。トレーニング後、プールで宝探しに参加。
5/05 木	3.0	ｊｏｇ		午後から水中ウオーキングのレッスンに参加。
5/06 金	0.0	バスハイクで安曇野へ		ＮＨＫ「おひさま」のドラマロケ地めぐり。最後の「犬神家の一族」のロケ地、もう少しゆっくり見たかった。現在、かりん糖屋さん。おいしかった♪
5/07 土	10.0	虚空蔵堂往復	朝ｊｏｇ
5/08 日	10.0	虚空蔵堂往復	朝ｊｏｇ	鹿教湯→所沢へ帰宅。
5/09 月	0.0	完休日		職場ではお土産が飛びかっていた♪
5/10 火	5.5	通勤ｒｕｎ	33'25"
5/11 水	5.5	通勤run	32'48"
5/12 木	5.5	通勤run	33'13"
5/13 金	4.9	職場の練習会	31'19"	被災地派遣は事務職が中心。出番がなさそう。新メンバーのU田さんのペースメーカー
5/14 土	12.0	1.95ｷﾛ×6		話しながらｊｏｇ。11'11"-12'04"-12'16"-11'46"-11'38"
5/15 日	0.0	完休日		昨晩、夜更かしで朝ｊｏｇなし。ダンナ・母からお世話になっているお寺（谷中）が被災していたとの情報。お見舞いを持って、お墓参りへ。終了後、浅草、Ｔ食堂でお昼。舟和でお茶♪
5/16 月	5.5	通勤run		HP更新の準備。課長に更新の報告をしたら、「昨日の朝日新聞の記事見た？」。怪しい雲行き。
5/17 火	4.9	皇居１周		15日朝日新聞の記事の対応に追われる。夜：陸上部の総会。
5/18 水	0.0			今日はAA-240Pで測定♪夜：お仲人さんと会食。
5/19 木	5.5	通勤run		朝日新聞の対応はひと段落。安心する暇もなく、別の案件浮上、放射線測定の委託先の調査で１日終了。
5/20 金	0.0	仕事で走れず		午後から外出で、通勤ｒｕｎはお休み。昼も忙しくて走れず。
5/21 土	20.0	1.95ｷﾛ×10	ｊｏｇ	Ｉさん、Ｍさんと話しながら♪
5/22 日	20.0	1.95ｷﾛ×10	ｊｏｇ	Ｉさん、Ｍさんと話しながら。途中ペースアップ３周。
5/23 月	4.9	皇居１周	22'24"	午前：所内連絡会議。最後の話題は放射性物質について。午後：HP更新原稿を作りなおして、案をまわす。やっとAA-240で測定♪夜：抹茶の水ようかん。
5/24 火	4.9	皇居１周	22'10"	夕方、ビデオ広報の試写会。6月放映。ＭＸ-ＴＶで放送するらしい。（職場と同僚は映っているけど、私の出演はなし♪）
5/25 水	0.0	完休日		風邪気味で走らず
5/26 木	5.5	通勤ｒｕｎ	33'25"	サーベイメータについて調べて残業。一日も早く終息させて欲しいです。
5/27 金	9.8	職場の練習会で皇居2周	44'50"	22'15"-22'35"。一日講習会で外出。
5/28 土	20.0	1.95ｷﾛ×10		ストレッチをはさみながら（3、5、7、9周）。11'08"-10'53"-11'21"-10'18"-11'30"-10'07"-11'26"-9'59"-11'54"-9'16"　午後から髪を切る。3月12日に行く予定が今日まで延び延び。
5/29 日	0.0	雨でお休み		一日、仕事の下調べ・・・頭疲れた。
5/30 月	0.0	荷物が多くて通勤ｒｕｎお休み
5/31 火	5.5	通勤run	33'40"
走行距離	183.4  km