月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	0.0	移動日		新大阪のホームで小出監督、堀江選手が後ろにいた。同じ新幹線だったみたい。
2/02 火	0.0	完休日		仕事山積み。でも今週は体力回復のため定時退庁したい。
2/03 水	4.9	皇居１周	22'59"	皇居にランナー向けの警告看板が立ちました。夜、起きてられなかった。大阪国際女子の録画を見る。日東電工のＣＭがおもしろかった♪スポンサーの社員さんも楽しんでもらえたようで良かった。
2/04 木	0.0	仕事で移動のため		午後からパトロール。疲労回復にちょうど良かった♪
2/05 金	0.0	急きょ完休日		お昼休み直前、システムの入力間違え発見！午後から外出予定なので、その前に何とかせねば・・・で、お昼休みは机の前に。ｄ
2/06 土	10.0	jog		勝田マラソンが終わった人たちとお話ししながら。みんな仲良く疲れてました。
2/07 日	6.0	1.95キロ×3		10'22"-9'42"-9'10"→お使い。ほとんど空のリュックを背負って走った。
2/08 月	0.0	お休み		午前：本庁舎で打ち合わせ。12時に本庁舎を出る。職場へ帰ってお昼。すぐに検診センターへ向かい、健康診断。職場へ戻って、お仕事。移動は全部徒歩。練習できなかったけどトータル90分歩く。
2/09 火	4.9	皇居1周	21'31"	午後からＰＴ会議。
2/10 水	0.0	完休日		朝、休暇で運転免許証更新。今日は残業せずに・・・といいつつ18時退庁。
2/11 木	5.0	森林公園完走マラソン	20'23"	40歳以上女子3位。小雨の中でちょっと寒かった。
2/12 金	4.9	皇居1周	20'50"	今年初のお昼休み20'台♪昨日のレースがいい刺激になりました。
2/13 土	30.0	1.95ｷﾛ×15	2゜27'58"	小雪の中を走る。1周目で滑って横転9'49"。危ないのでﾍペースダウンする。7周目からＩさんと話ながら10'ペースで完走。pm：シューズを買いに行く。不二家のＬＯＯＫケーキを食べる♪最後の1個だった。
2/14 日	6.0	朝jog		サンリオピューロランドへ遊びに行きました♪ショーを３つ見て疲れた〜！キティーちゃん35周年記念の「オズの魔法の国」はおもしろかった。
2/15 月	0.0	完休日		朝からお疲れ状態・・・メンテの業者さん来ているし、休んじゃおっと！
2/16 火	4.9	皇居１周	21'23"	21'台へ戻ってしまった。残念。
2/17 水	4.9	皇居１周	21'04"	あと少し。
2/18 木	4.9	皇居１周	21'07"
2/19 金	0.0	仕事で完休日		走りに行こうかな？と思っていたら機械メーカーの営業さん来訪。急ぎでお願いしていた用件で来てくれた♪昼休み返上だけど♪♪早退して東京陸協へ東京マラソンのウエア（審判用）を受け取りに行く。家に着いたらエネルギー切れ。今週忙しかったからなあ。
2/20 土	19.2	3.2ｷﾛ×6	1゜21'56"	14'02"-13'46"-13'28"-R-13'22"-13'22"-13'18" お昼は屯田へ。帰宅後はウイークデーの疲れがとれず、ﾀﾞﾝﾅの新しい携帯で遊んでた。
2/21 日	30.0	1.95ｷﾛ×15	2゜20'07"	13周目まで快調。ﾗｽﾄ2周jogになってしまい、残念。
2/22 月	0.0	完休日		残業は18:30までにしようっと！
2/23 火	4.9	皇居1周	22'00"	風邪の引き初め？体動かず。定時退庁で歯医者さん♪
2/24 水	4.9	皇居１周	21'32"	誕生日28日を前倒しでケーキを買って貰う♪１つは今日、もう１つは明日！
2/25 木	4.9	皇居１周	20'59"	何とか20'台に滑り込み♪
2/26 金	4.9	皇居１周		kyokoさんと話ながらjog♪ノー残業デーなので、17時台退庁。今週もきつかった！
2/27 土	10.0	朝jog		昼前から川越へ。ダンナのお友達の朗読会へ行く。ケーキが美味しかった！
2/28 日	0.0	東京マラソン審判		37キロコース審判員。津波警報が出ている・・・。中央区の防災アナウンスを聞きながらのお仕事でした。何事もなくて良かった！
走行距離	165.2  km