月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 月	7.0	通勤run	時計押し忘れ
5/02 火	7.0	通勤run	37'34"	明日から大型GW。鹿教湯へ行きます。
5/03 水	16.0	平井寺ﾄﾝﾈﾙ往復		鹿教湯に到着。鹿教湯には珍しく、人がたくさんいた！
5/04 木	32.0	午前：平井寺ﾄﾝﾈﾙ往復 午後：平井寺ﾄﾝﾈﾙ往復		10時からお餅つき♪5月なのでよもぎ入り。11時半からストレッチのクラスに参加。 16時プールで宝探し。アップ代わりのアクアダンスが面白い。
5/05 金	18.0	午前：虚空蔵堂往復 午後：お散歩ｊｏｇ		平井寺に到着せず。10時からお餅つき。11時半ストレッチのクラスに参加。 お昼を食べた後、地元のお母さん達の手料理を頂く（「お茶にしやしょ」という会が開かれていた）。山菜のお料理他どれも美味しかった。すっかり筋肉痛で走れず、隣の大塩温泉を見に行くだけ。16時プールでアクアダンスと宝探し。
5/06 土	28.0	午前：虚空蔵堂の先でUターン 午後：平井寺ﾄﾝﾈﾙ往復		10時からお餅つき。11時半ストレッチのクラスに参加。 ヒーヒーいいながら走る。国道はＧＷらしく車が多かった。
5/07 日	3.6	雨でお休み。 昼：jog		5時起床。土砂降りでｊｏｇ中止。朝食の頃には雨上がってた。帰宅。
5/08 月	4.9	朝：お土産が重いので電車で。 昼：皇居１周	23'12"	ダンナにひじきの煮物をリクエスト。「ちょうど、料理番組でやっていた」と作ってくれた。「うまい！」・・・料理の腕で日々抜かれています。
5/09 火	7.0	朝：通勤run	41'27"	坂を駆け下りたところで自転車と接触。危なかった。
5/10 水	7.0	朝：通勤run	44'17"	足がむくんでる・・・。
5/11 木	7.0	朝：通勤run	35'50"	足の疲れがとれた♪
5/12 金	0.0	完休日
5/13 土	10.0	jog		ダンナのリクエストで、朝霞の陸自広報センターへ。「あっ、写真撮りまくっている」。90式戦車を見る。
5/14 日	19.2	3.2キロ×6	1゜24'00"	14'42"-14'13"-14'01"-13'51"-13'39"-13'35"
5/15 月	0.0	完休日
5/16 火	9.0	朝：通勤run 昼：神田明神へjog	38'57"	♪お札を納めに参ります〜♪参道で揚げまんじゅうを買う。家に帰ったら梅が枝餅が待っていた♪
5/17 水	11.9	朝：通勤run 昼：皇居１周	36'24" 20'37"
5/18 木	0.0	都合で完休日		今日はパトロールの予定・・・また、雨で中止。私は雨女？午後から仕事で都庁へ。直帰。
5/19 金	0.0	雨でお休みにしました
5/20 土	5.0	所沢走友会の記録会	19'55"
5/21 日	20.4	jog		公園でリサイクルカーニバル。人出がすごく。外周を走って、公園内を見学がてら１周。リハビリセンター周辺コースへ避難。
5/22 月	7.0	朝：通勤run	38'21"
5/23 火	11.9	朝：通勤run 昼：皇居１周	36'29" 20'08"	ローソンまで。ローソン限定チロルチョコの発売日♪ あと8秒・・・。
5/24 水	10.0	朝：通勤run 昼：jog	37'16"	H美さんと記念写真を撮る。事務所の移転で皇居に来られなくなるそうです。
5/25 木	11.9	朝：通勤run 昼：皇居１周	36'58" 20'23"
5/26 金	0.0	完休日		予備監査の日。夜、原宿指圧に行く。
5/27 土	0.0	眠さに負けた		所沢旬の市へ、よさこいソーランフェスタを見に行く（ダンナのリクエスト）。
5/28 日	30.0	1.95キロ×15	2゜17'37"	9'46"→8'34"。久々手応えあり。今日もよさこいソーランフェスタを見に行く。
5/29 月	4.9	朝：荷物が多いので電車で 昼：皇居１周	22'01"	ゆっくりでいいから走る日。
5/30 火	11.9	朝：通勤run 昼：皇居1周	38'32" 20'03"
5/31 水	7.0	朝：通勤run	37'37"
走行距離	307.6  km