月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 土	0.0	完休日		ダンナの前の職場の人たちと阪神VSヤクルト戦を見に神宮へ行く。Aさん（阪神ファン）が見に行って阪神が勝ったことはない。今日もやっぱり負けた。
4/02 日	5.0	吉川なまずの里マラソン（5キロ）	19'29"	40才以上の部１位。5連勝です。レース後はつくばエクスプレスに乗って移動。神宮第２球場で高校野球の応援。
4/03 月	0.0	完休日		午後から机の移動。ついでに床掃除。久しぶりに新人４名採用の情報。
4/04 火	7.0	朝：通勤run 昼：仕事でお休み	37'07"	モンゴル人のサッカーのレフリーさんと話ながら走る。といっても英語になっていない英語でしたが・・・。 お花見run行きたかった。
4/05 水	7.0	朝：通勤run 昼：雨でお休み	38'49"	雨でくじけた。
4/06 木	11.9	朝：通勤run 昼：皇居１周	時計押し忘れ 時計押し忘れ	レフリーさんとハイタッチですれ違う。 大分葉桜になっていた。jogで逆周りする。夜、チロルチョコのお使いを頼まれてコンビニ２軒はしご。いろいろなチョコが見つかって満足♪
4/07 金	7.0	朝：通勤run 昼：お使いでお休み	35'29"	信号通過良好で速い。今日もハイタッチですれ違う。
4/08 土	6.0	お散歩jog		清瀬のカタクリ祭りを見に行く。家からjogで18分。こんな近くにカタクリの群生地があったとは・・・。
4/09 日	9.0	お散歩jog		航空公園は市民文化祭。公園内をjogでうろうろ。市民茶会（500円）に恥ずかしかったけどジャージで参加。今年は江戸千家のお席でした。お作法わからないから肩身が狭いけど、市民茶会はおもしろい。
4/10 月	7.0	朝：通勤run 昼：お使いでお休み	時計押し忘れ
4/11 火	11.9	朝：通勤run 昼：皇居１周	36'49" 22'02"	信号順調に通過・・・止まりたい。 しばらくゆっくり逆回りすることに。
4/12 水	4.9	朝：雨でお休み 昼：皇居１周	22'01"	ダンナ風邪で寝込んでいたので、早めに帰る。
4/13 木	11.9	朝：通勤run 昼：皇居１周	時計押し忘れ 22'59"	ダンナ眼科へ。去年、眼の中に入れたレンズが汚れたのでレーザーできれいにする。なんかすごい話。 八重桜が満開。谷川真理さんとすれ違う。家に帰ったら春ちゃんから絵手紙が届いていた♪とても素敵で、感激。
4/14 金	7.0	朝：通勤run 昼：お使いでお休み	37'04"
4/15 土	16.0	jog		ひたすら、ゆっくり。夕方、菜園でビール。寒いのですぐに撤収。
4/16 日	20.0	ｊｏｇ		朝、目が覚めたら8時だった。「あら〜」と思ったけど、いっぱい寝られて幸せだった♪
4/17 月	7.0	朝：通勤run	37'46"
4/18 火	11.9	朝：通勤run 昼：皇居１周	37'37" 21'44"	Norton2006到着。インストールしてスキャンして夜は終わる。
4/19 水	11.9	朝：通勤run 昼：皇居1周	37'02" 22'18"	所沢西武でうまいものまつり♪家に着いたら川越・亀屋の御菓子と東松山の焼き豚その他があった。美味！
4/20 木	7.0	朝：通勤run	38'30"
4/21 金	7.0	朝：通勤run	38'47"
4/22 土	0.0	完休日		芝桜を見に秩父へ行く。芝桜見物のマラニックのランナー２組見かける。マラニックできるぐらい走れるようになりたいな。花は七分咲。山菜をたくさん買っててんぷらをつくって貰って食べた。美味♪
4/23 日	20.0	1.95ｷﾛ×10周	1゜29'31"	9'22→8'33"。所沢周辺ﾏﾗﾆｯｸの予定が足が動いたのでﾍﾟｰｽ走に変更。
4/24 月	4.9	朝：通勤run 昼：皇居１周	40'01" 20'20"	信号遵守で少し遅くなった。朝一番で本庁へお使い。
4/25 火	0.0	朝：雨で中止 昼：雷雨で中止		空いた時間でお茶とスイーツ。 ちょっと時間が空いたので、薬品整理。いくら処分してもたくさん出てくる・・・。
4/26 水	4.9	朝：通勤run 昼：皇居1周	38'09" 20'22"	今年度第１号の備品購入。あと３台・・・ゴールは遠い。
4/27 木	4.9	朝：雨で中止 昼：皇居1周	20'38"	空いた時間でお茶とスイーツ。くせになりそう。 ２つ目の備品購入。楽に決まるのはここまで、だんだん難しくなる。
4/28 金	7.0	朝：通勤run 昼：分会大会でお休み	36'43"	家に帰ったら「北海道うまいものまつり」のシュークリームが買ってあった。２つも食べてしまった・・・♪脂肪燃焼の日は遠い。
4/29 土	10.0	お散歩jog		朝食前にjog。みどりちゃんに教わった空堀川沿いの道。菜の花が咲いていて気持ちよかっ♪陸自立川駐屯地のオープンフェアに行く。立川マラソンのスタート地点になっている場所です。お目当ての「炎の大作戦」（6個の内１個だけ辛い餡になっているらしい）は売り切れ。ダンナ、ヘリコプターの写真撮りまくり状態。隊員の皆さんはスリムで見るからに健康そう。同じ迷彩服でも、マニアの人たちは体力なさそうで、夜更かし系だった。だから入隊できなかったのか、と納得してしまった。
4/30 日	30.0	1.95×15周	2゜24'46"	いろいろな人と走りながらなりゆきﾍﾟｰｽで。
走行距離	258.1  km