月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 日	0.0			夏休み・鹿児島県霧島市
10/02 月	0.0			夏休み・鹿児島県霧島市
10/03 火	0.0			熊本
10/04 水	0.0
10/05 木	0.0
10/06 金	0.0
10/07 土	27.0	自宅〜小金井公園		多摩川〜仙川〜玉川上水
10/08 日	14.0	多摩川上流
10/09 月	14.0	駒沢公園		オリンピックフェスティバル、５ｋｍ、駅伝
10/10 火	0.0
10/11 水	0.0
10/12 木	0.0
10/13 金	0.0
10/14 土	0.0
10/15 日	20.0	吉祥寺		多摩川〜仙川
10/16 月	0.0
10/17 火	0.0
10/18 水	10.0	皇居		久々の平日ラン、久々の皇居。ゆっくり走ろうと思ったけれど、２周め途中で抜かされてからちょっと頑張ってしまった。気持ちいい汗が流せた。
10/19 木	0.0			平日ラン続かず。でも来週も走るぞ！！
10/20 金	0.0			接待です。
10/21 土	28.0	皇居など		自宅〜国立競技場〜稲荷湯〜皇居１周。皇居で開催されたＷＥＢの大会メンバーにお会いした。来年は参加したいなぁ。とりあえず次に集まるのは忘年会？
10/22 日	0.0			さぼりました。
10/23 月	0.0
10/24 火	0.0
10/25 水	18.0	大手町〜新丸子		久々の帰宅ラン。走るには気持ちいい季節。
10/26 木	10.0	皇居		平日に２日連続で走ったのはたぶん半年振りくらい？
10/27 金	19.0	大手町〜新丸子		平日３日連続。ちょっと違うルートで帰宅ラン。
10/28 土	23.0	多摩川上流		丸子橋〜大師橋往復
10/29 日	0.0			ゴルフ
10/30 月	18.0	大手町〜新丸子		定番の帰宅ラン。くせになりそう。
10/31 火	0.0
走行距離	201.0  km