Mickey  
地域 : 東京    年齢 : 54歳
一言 : 
ベトナムから帰国しました。          ベトナムから帰国しました。          ベトナムから帰国しました。          ベトナムから帰国しました。
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 水 10.0   皇居
55分
少し暑かったけれど、気持ち良く走れた。2周めもペースを上げすぎないようにして。
6/02 木 5.0   外苑
27分
友人のライブの前にトレセンで着替えて外苑。雨だったけど、これくらいならなんとか。
6/03 金 10.0   皇居
55分
走り出したらすぐ雨、人も少なかった。
6/04 土 40.0   多摩川
4時間10分
多摩川上流、最後5キロは雨
6/05 日 40.0   多摩川
4時間
多摩川上流
6/06 月 0.0   上海
走れず
6/07 火 0.0   上海
同じく、時間なく
6/08 水 7.0   上海
40分
ホテル前公園
6/09 木 0.0   日本
帰宅、されど走れず
6/10 金 12.0   トレセン
1時間5分
雨、回廊走路
6/11 土 28.0   トレセン
2時間45分
トレセン〜皇居〜御所〜代々木公園〜トレセン
6/12 日 34.0   トレセン
4時間
自宅〜トレセン〜皇居〜トレセン
6/13 月 13.0   皇居
1時間20分
miaさんからの当日朝の突然のお声掛け、喜んで!!! あおちゃん、さんばさんも参加。途中で抜けて後方の若い女の子に声を掛けたりして。これぞナンパ走法(違異違、関係会社の知り合いの女性でございました。)
6/14 火 10.0   皇居
56分
2日続けての皇居、2日続けての飲み会
6/15 水 0.0   飲み会だけ
miaさん、そういう日もあるさ
6/16 木 8.0   トレセン
40分
小雨、回廊走路
6/17 金 0.0   久々の同期会
6/18 土 40.0   皇居など
4時間
朝5時30分発で自転車で皇居へ。仲間と合流し、皇居7km。築地で朝食のあと、またまた自転車で銀座、六本木経由で多摩川。多摩川9km。昼過ぎから砧公園、20km。昼食後駒沢公園、4km。自転車の距離、50kmくらい?
6/19 日 30.0   砧公園
2時間45分
売店のソフトクリームがおいしかった。
6/20 月 13.0   皇居
1時間10分
3周のつもりが途中でめげてしまった。
6/21 火 8.0   トレセン
45分
よーこさん、どきんちゃんに会った。
6/22 水 0.0   送別会
6/23 木 0.0   自由が丘ライブ
6/24 金 0.0   大阪出張
6/25 土 28.0   京都東山
4時間
御所−吉田山−銀閣寺ー北白川・・・暑かった
6/26 日 14.0   京都宝ヶ池
1時間30分
下鴨神社−松ヶ崎−宝ヶ池−植物園・・・
6/27 月 10.0   トレセン
52分
おおそと22周、暑かった
6/28 火 13.0   大阪城公園
1時間30分
出張先で
6/29 水 14.0   大阪淀川支流
多摩川
40分
35分
出張先で早朝
出張先から戻って
6/30 木 0.0  
走行距離 387.0  km