月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 月	20.0	多摩川 丸子橋-登戸往復	2h	久々の有給休暇。
3/02 火	10.0	多摩川 丸子橋-２４６往復	1h	続けて有給休暇。
3/03 水	0.0			飲み会
3/04 木	0.0			続けて飲み会
3/05 金	0.0			またまた飲み会
3/06 土	0.0			ゴルフ
3/07 日	15.0	多摩川 丸子橋-東名往復	1.5h
3/08 月	0.0
3/09 火	0.0			歌のレッスン
3/10 水	6.0	国立競技場	30min
3/11 木	0.0			残業で遅くなり走れず
3/12 金	0.0			週末の京都ハーフのために夜京都(実家)へ移動
3/13 土	6.0	京都・賀茂川土手	30min	コースの下見。調子良好。
3/14 日	21.1	京都シティハーフ	1h46min	実家に帰って挑戦。人が多くて１５ｋｍ過ぎまでペースが出せず。
3/15 月	0.0			友人のライブ(六本木ピットイン)
3/16 火	10.0	皇居	1h	皇居周回初チャレンジ
3/17 水	0.0
3/18 木	5.0	皇居	40min	小雨模様
3/19 金	5.0	皇居	25min	桜開花まだ
3/20 土	0.0			雨天で翌日の大会も考慮し練習お休み
3/21 日	42.2	荒川市民マラソン	3h41min	初サブフォー達成
3/22 月	0.0
3/23 火	0.0			歌のレッスン
3/24 水	0.0
3/25 木	0.0			友人のライブ(渋谷クロコダイル)
3/26 金	0.0			飲み会(飲み過ぎ)
3/27 土	20.0	大手町-渋谷-武蔵小杉	2.5h	休日出勤の帰り通勤ラン
3/28 日	10.0	多摩川 丸子橋-２４６往復	1h	早起き、ゴルフ、運転とへとへとだったけど頑張って１０ｋ
3/29 月	10.0	国立競技場	55min	久々
3/30 火	10.0	国立競技場	55min	雨のため回廊走路
3/31 水	10.0	国立競技場	55min	ｷﾞﾘｷﾞﾘで２００ｋｍ達成
走行距離	200.3  km