ぐぅ〜だら
地域 : 長崎
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
今年は最低週1回は走る! 今年は最低週1回は走る! 今年は最低週1回は走る! 今年は最低週1回は走る!
2010/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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10/01 金 | 0.0 | |||
10/02 土 | 0.0 | |||
10/03 日 | 0.0 | |||
10/04 月 | 0.0 | |||
10/05 火 | 5.0 | リブレ往復 |
1時間弱 |
飲み会の後に勢いで走っちゃいましたけど、ぜぇ〜はぁ〜、ぜぇ〜はぁ。キツイ! |
10/06 水 | 0.0 | |||
10/07 木 | 0.0 | |||
10/08 金 | 0.0 | |||
10/09 土 | 0.0 | |||
10/10 日 | 0.0 | |||
10/11 月 | 6.0 | リブレ往復 |
1時間弱 |
走ったり、歩いたり。まだ始めたばかりなので走り続けるのがなかなかしんどい! |
10/12 火 | 8.0 | リブレ往復 |
1時間ちょい |
前の日に同じ。昨日よりしんどい! |
10/13 水 | 6.0 | リブレ往復 |
45分位 |
走ったり、歩いたり。筋肉痛にならないようにゆっくりやってるつもりなのに筋肉痛。走りだしがちょっと辛い。じきに慣れることを期待しつつやるしかないですね。 |
10/14 木 | 0.0 | 帰りの一杯の誘惑に勝てませんでした。うわ、三日坊主! |
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10/15 金 | 0.0 | |||
10/16 土 | 6.0 | 幕張PA周回 |
40分位 |
走ったり、歩いたり。段々歩く距離が短くなってきました。寝違えて首筋が痛いんですよね。 |
10/17 日 | 0.0 | |||
10/18 月 | 0.0 | |||
10/19 火 | 0.0 | |||
10/20 水 | 0.0 | |||
10/21 木 | 0.0 | |||
10/22 金 | 0.0 | |||
10/23 土 | 0.0 | |||
10/24 日 | 0.0 | |||
10/25 月 | 0.0 | |||
10/26 火 | 0.0 | |||
10/27 水 | 0.0 | |||
10/28 木 | 0.0 | |||
10/29 金 | 0.0 | |||
10/30 土 | 0.0 | |||
10/31 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 31.0 km |