ぐぅ〜だら
地域 : 長崎
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
今年は最低週1回は走る! 今年は最低週1回は走る! 今年は最低週1回は走る! 今年は最低週1回は走る!
2013/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
12/01 日 | 0.0 | |||
12/02 月 | 6.4 | ウォーキング |
46分 |
|
12/03 火 | 6.4 | ウォーキング |
46分 |
時計見てる訳でもないのに時速8.19kmは昨日と一緒だ! |
12/04 水 | 0.0 | |||
12/05 木 | 6.4 | ウォーキング |
54分 |
半月板テープ |
12/06 金 | 0.0 | |||
12/07 土 | 6.5 | ウォーキング |
54分 |
半月板テープ |
12/08 日 | 5.0 | ウォーキング |
54分 |
半月板テープ |
12/09 月 | 0.0 | |||
12/10 火 | 6.5 | ウォーキング |
1時間4分 |
半月板テープ |
12/11 水 | 0.0 | |||
12/12 木 | 3.7 | ウォーキング |
43分 |
畑 |
12/13 金 | 0.0 | |||
12/14 土 | 7.1 | ウォーキング |
1時間3分 |
半月板テープ |
12/15 日 | 0.0 | |||
12/16 月 | 6.4 | ウォーキング |
44分 |
|
12/17 火 | 0.0 | |||
12/18 水 | 6.4 | ジョギング |
41分 |
半月板テープ |
12/19 木 | 0.0 | |||
12/20 金 | 0.0 | |||
12/21 土 | 6.3 | ジョギング |
43分 |
半月板テープ |
12/22 日 | 0.0 | |||
12/23 月 | 0.0 | |||
12/24 火 | 6.4 | ジョギング |
42分 |
|
12/25 水 | 5.0 | ウォーキング |
36分 |
|
12/26 木 | 0.0 | |||
12/27 金 | 0.0 | |||
12/28 土 | 0.0 | |||
12/29 日 | 9.2 | ウォーキング |
1時間19分 |
|
12/30 月 | 0.0 | |||
12/31 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 87.7 km |